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Ingredientes

4 raciones
  1. 2muslos de pollo con contramuslo
  2. 1calabacín grande
  3. 4 trozoscalabaza
  4. 1/2repollo pequeño
  5. 4zanahorias
  6. 1cebolla
  7. 2puerros
  8. 2patatas
  9. 1pimiento rojo
  10. 1nabo (opcional)
  11. 2tomates
  12. 1 pocopimentón rojo
  13. 2pastillas de caldo de verduras
  14. 1/2 botegarbanzos
  15. 250 grsémola de cous cous
  16. 1 puñadopasas (opcional)
  17. 1 cucharadita de cadaespecias (cilantro, jengibre, comino, perejil, hierbas provenzales, tomillo, albahaca)

Paso a paso

  1. 1

    Rehogar los muslos, con aceite caliente. Añadir la cebolla en cuartos y el pimiento y rehogar un poco.

  2. 2

    Añadir puerro, calabaza en trozos grandes, nabos, zanahoria, repollo, patatas y tomates pelados. Poner un poco de pimentón rojo y rehogar un par de minutos.

  3. 3

    Cubrir con agua. Echar 2 pastillas de caldo de verdura o caldo (cuidado, debe quedar sabroso, pero no salado) 30 minutos en la olla exprés

  4. 4

    Abrir y añadir los trozos de calabacín, las especias (cilantro, jengibre, comino, perejil, hierbas provenzales (o lo que os guste tomillo, albahaca...) 1 cucharadita de cada cosa, lo probáis y hasta que os guste el sabor

  5. 5

    Poner también medio bote de garbanzos y otros 20 minutos de olla.

  6. 6

    Por último cocer la sémola como dice en la caja. Con 250 gr sale mucho cous cous

  7. 7

    Servir poniendo abajo la sémola y haciendo como un volcán con los ingredientes y servir el caldo en una salsera.

Reacciones

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Comentarios (2)

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Qué rico, me encanta el cous-cous, admite cualquier carne , verdura o legumbre que quieras ponerle, un saludo, Mari J.

Escrita por

Eva
Eva @evaapache
Valladolid
Siempre me ha encantado cocinar, pero llevaba una larga temporada sin hacerlo cómo hobby. Y este parón en nuestras vidas, ha hecho q vuelta a disfrutar con la cocina y pruebe a hacer cosas nuevas.
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