Una idea fácil, rápida, muuuy deliciosa y refrescante. ¡Solo necesitas sandía! Y un molde de silicona con forma de este tipo de helado; yo lo compré en Lidl

¿Playa o piscina? Prepara estos CALIPPOS DE ZUMO INTEGRAL DE NARANJA Y ZANAHORIA (con y sin Tmx) Son 3 en 1: Te llenas de vitaminas, a la vez que preparas tu piel para el sol y te refrescas de manera muy sana a la vez. Y te preguntarás… ¿por qué se llama integral? Pues porque tienen ¡toda la pulpa de la fruta! Y esto en los zumos que compras "na de na".Si lo preparas con batidora, en lugar de con Thermomix, es posible que la textura sea más granulada, pero igual de rica.Lo puedes preparar con edulcorante, miel o azúcar. A los niños les encanta y están tomando una merienda bien sana.¡A refrescarse que hace calor!

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

Espero que haya gustado y guardéis. Espero muchos like🧡🧡🧡 que eso me motivará a seguir editando para vosotras👩‍🍳🙌

Un sabor espectacular y con pocos ingredientes, sin azúcar ni ingredientes ultraprocesados!!

Ya no tenéis excusa... No, no hay nada que me podáis decir que os valga!!! Con esta receta podéis seguir vuestra dieta al pie de la letra. Es una receta de muffins superjugosos, sin azúcar y con el aporte de fibra de las semillas de lino y la harina integral de Espelta. Además con este relleno de queso crema y las especias mmm... También es una manera de usar calabaza en recetas dulces, ya que a menudo solo hacemos puré de calabaza y poco más. En serio, es el mayor descubrimiento desde la Carrot cake.

Calabaza en galletas y saludables. ¿Os he dicho ya que el otoño es mi estación favorita? Qué alegría poder disfrutar de este tipo de recetas con un café bien calentito.

Estamos en enero, fechas de "dietas", pero a quién no le atrae un dulce y con la conciencia tranquila de que viene de manos de un "nutricionista". Muy buena. GXL.

Quién no recuerda su infancia y no tan infancia comiendo un donut , tierno , delicioso mmm. Pued ahora podemos hacerlos en casa más saludables .. os aseguro que están deliciosos ..

Receta de Petitfit (instagram) Como esta receta es más complicada de lo habitual, aunque os la escriba, os voy a dejar el enlace de Cris de youtube, para que podáis ver cada paso y así os resulte más fácil realizarla 😊https://youtu.be/NJoxZhPbuOI

Después de verlas en la pastelería me propuse hacer una versión más saludable, con una parte integral y con azúcar de coco, nada que envidiar, están increíbles 😋Por si no lo conoces, el azúcar de coco es mucho más saludable por tener bajo índice glucémico debido a la fibra que contiene, aspecto que hace que lo puedan tolerar muchas personas con problemas de azúcar

En Navidad solemos comer muchos frutos secos, esta receta sirve como idea de lo que podemos hacer si nos sobran y os aseguro que es espectacular. La receta original es del libro "Reposteria sana para ser feliz" de Alma Obregón.Es una receta facilísima además #sinlácteos #singluten #sinazucaresañadidos y bastante proteíca. Eso sí, como todos los frutos secos tiene muchas calorías.Nota: Si los dátiles están muy duros los pondremos en remojo unos 15 minutos y los escurriremos antes de añadirlos.#teamtrees #1receta1árbol #postres #dulces #navidad

Estos riquísimos donuts de chocolate que para prepararlos he utilizado café, para potenciar el sabor del chocolate y ademas son sin azúcar. Con los ingredientes de esta receta salen 9 donuts. Empezamos.

Este mug cake es fácil de hacer y bajo en carbohidratos. Ideal para un snack.

Esta receta de almendrados es tan fácil, rápida y saludable, que tenéis que probarla y animaros a hacerla. Con los ingredientes de esta receta salen unos 15 almendrados. Empezamos.

Muchas veces no sabemos que cenar, pues este plato es súper fácil con pocos ingredientes y sanos.Podemos añadirle al tomate queso, orégano, nueces... lo aliñais como más os guste.Cena saludable y con ingredientes naturales...

Una receta muy sencilla y saludable que te encantará. Ideal para comer o cenar y súper saciante!!¿Te apuntas? Pues te dejo la receta 🙌🙌Feliz día!! 😘😘

Deliciosas gominolas fresquitas, perfectas para niños, para que coman fruta de forma diferente.Solo llevan dos ingredientes y es 100% vegetal.

Con tan solo 3 ingredientes, tendremos este sabroso snack dulce.#menusemanal

Con tan solo 3 ingredientes

Hoy preparamos unas galletas de chocolate ricas, saludables y sin azúcar. Ideales para desayunar o merendar. Con estas cantidades salen unas 12 galletas. Empezamos

Esta receta es mega fácil y es perfecta para un desayuno súper saludable, lleno de energía y nutrientes 🍓 #desayuno #saludable #sano #energía #frutas #plátano #frambuesa

Están buenísimos, la misma base y sabor pero sin grasas ni azúcar

Os traigo una recetita genial para todos los paladares porque es un flan vegano, sin huevos, lactosa, gluten ni azúcar. Y además está ¡muy pero que muy rico! Su base es la calabaza y la zanahoria asadas y eso le aporta un sabor muy cálido y delicioso. Un postre de siempre pero con un toque diferente. ¿Os he dicho que tampoco requiere horno? 👌😋 #abecedario

La receta de hoy tortitas muy ricas con sabor maravilloso, fáciles de hacer y rápidas, muy saludables para los niños y no se nota el sabor de calabaza. #dominó

A estas ricas galletitas las preparé el fin de semana para el día del trabajador y con ellas quiero felicitar a todo Cookpad 👏🤗Son las clásicas pepas...tan ricas😋 saborizadas con zumo de limón y con su típico dulce de membrillo.

Bueno ya están aquí. Los caqui una fruta de lo más saludable. Yo no tengo en mi huerto pero mis vecinos sí y la verdad que no nos falta para probarlos, ahora vamos haber como los preparamos y esta vez un flan. Para que no pierda propiedades lo mejor es hacerlo sin cocer. Este es fácil, rápido y con todas sus propiedades más las que le voy agregar.#delantalglobal24#cocinandoelotoño

Es una versión light del tiramisú clásico, el lugar de mascarpone (que tiene mucha grasa) uso un ricotta cremoso bajo en grasa que está delicioso y en lugar de azúcar, eritritol. Total que tiene 1/4 parte de las calorías, está buenísimo y se hace en un momento!

@cocinitastuPostre súper bueno y sano!

Aquí tenemos unos nuevos panellets, sin la necesidad de añadirle azúcar y tener un sabor dulce, sin exceso.