Salmón a la plancha sobre capa de patatas y verduras

Belmonte
Belmonte @belmonte

Una forma diferente de cocinar el salmón, el resultado es muy sabroso y ligero.

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Ingredientes

45min
2 raciones

Paso a paso

45min
  1. 1

    Pelamos y troceamos las patatas en daditos de más o menos 1 centímetro.

  2. 2

    Calentamos medio dedo de aceite en una sartén y añadimos las patatas, las cocinamos a fuego lento entre 5 y 10 minutos hasta que empiecen a estar hechas.

  3. 3

    Mientras, picamos la cebolla, troceamos la cantidad de brócoli que queramos y cortamos los pimientos a trocitos.

  4. 4

    Quitamos el aceite de la sartén de las patatas y añadimos todas las verduras que hemos troceado.

  5. 5

    Cocinamos las verduras a fuego medio y mientras se hacen preparamos el salmón.

  6. 6

    Le quitamos la piel al salmón y le hacemos unos pequeños cortes por ambas caras, después le añadimos un chorro de soja y sal en ambas caras.

  7. 7

    Cuando las verduras estén hechas las troceamos un poco con una espátula y añadimos sal al gusto.

  8. 8

    Ponemos una plancha a calentar con una gota de aceite esparcida con un papel sobre ella.

  9. 9

    Cuando esté caliente cocinamos los trozos de lomo durante unos 30 segundos por cada cara, y en la última vuelta apagamos la plancha y los tapamos con una tapa para que se hagan por dentro.

  10. 10

    Escurrimos las verduras si tienen aún aceite y las colocamos en forma de cama en un plato.

  11. 11

    Sobre las verduras servimos el salmón, esparcimos semillas de sésamo por encima y decoramos con un buen chorro de vinagre de Módena.

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Escrita por

Belmonte
Belmonte @belmonte
Soy una persona curiosa, me gusta dibujar, pintar, tocar el piano y cualquier cosa que se me pase por la cabeza, ahora me ha tocado la cocina!
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