เมนูกระเพรา วันลดเนื้อสัตว์ในสูตรทำรสอ่อนค่ะ คุณๆทั้งหลาย ปรับรสชาติตามชอบได้เลยนะคะ

เอาข้าวมาผัดคลุกกับผัดกะเพราค่ะ สูตรนี้ใช้พริกแห้งแทนพริกสดนะคะ ฟินทุกครั้งที่กัดโดนพริกเลย (ทานไม่เผ็ด เขี่ยออกนะคะ พริกแห้งเผ็ดมากเลยค่ะ😘)อย่างไรก็ตามสูตรนี้ ก็ยังทำรสอ่อนอยู่นะคะ ท่านใดจะทำตาม เพิ่มรสตามชอบนะคะ✅ 100% Vegan✅ มังสวิรัติ❌ เจ เพราะใส่กระเทียมค่ะ

เต้าหู้เหลืองผัดกระเพรา เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับคนชอบ ทานรสเผ็ด นิดๆ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย อร่อย ค่ะ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ

อร่อยเหมือนกันน้าาา เมนูนี้ ❤️ ตอนแรกนึกว่าเพลนๆค่ะรสเค็มนิดๆ เผ็ดพริกไทยเวลาเคี้ยวจะหวาน และหอมข้าวโพดอ่อนมากๆสูตรนี้ทำรสอ่อนนะคะ คุณๆทั้งหลายเติมความเข้มข้นตามรสที่ชอบนะคะมาทานผักเยอะๆกันเถอะ ดีต่อสุขภาพค่า 😉💪🏻

- เมนูเส้นอิตาเลี่ยน แต่ขอเปลี่ยนเป็นรสชาติแบบไทยๆ ก็แล้วกัน พอดีแพ้ นม เนย และก็ชอบรับประทานอาหารที่ค่อนข้างรสจัดนิดนึง #พาสต้า #ครัวผจญภัย

เมนูสิ้นคิด อีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายๆ มีวัตถุดิบอะไรก็สรรหาทำไป

ฝนตกหนักทุกวันแบบนี้ มีอะไรในตู้เย็นก็ต้องทาน🥹ในเมื่อเลือกไม่ได้ก็ผัดรวมกันไปเลยค่ะ 😂🍽️

คือ แซ่บมาก เลียนแบบกะเพราเห็ดเต้าหู้ไข่ แต่ไม่อยากผัด ต้องการจัดจานให้น่ารับประทาน #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 19

ใส่ใบกะเพราแล้วปิดไฟผัดให้สลดทำให้ใบกะเพราไม่ดำจนเกินไป