Invisible aux courgettes #LFC #healthy
Lilou Cuisine @lilou_cuisine79
Invisible aux courgettes #LFC #healthy
Instructions de cuisine
- 1
Coupez en fine lamelles les courgettes puis cuire 20 min à la vapeur.
Bien les égoutter. Réservez. - 2
Préchauffez le four à 200°.
Hachez l'oignon et faites les revenir 5 min avec un filet d'huile d'olive. Réservez. - 3
Dans un bol, mélangez les œufs, le lait, le sel, le poivre, le cumin et la farine.
Ajoutez les oignons. Mélangez à nouveau.
Mettre les lamelles de courgette dans un plat à gratin légèrement huilé. - 4
Versez la préparation sur le dessus puis ajoutez le fromage râpé.
Enfournez 35 min.
Cooksnaps
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Passionnée de cuisine, je prend plaisir à transmettre ma passion. La cuisine est pour moi un moment d'inspiration, une passion. Un moment ou par un simple plat, je peux faire plaisir aux autres.instagram: lilou_food79chaine youtube: lillou cuisineLe blog: le plaisir de cuisiner sainement: https://www.leplaisirdecuisinersainement.com/Page FB : lilou cuisineTiktok : lilou_food79.N'hésite pas à me taguer avec le #LFC si tu partages tes recettes et que tu réalises les miennes.
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