Con la dieta, hervidos, plancha y ensaladas, pero también se puede comer pasta y sobre todo legumbres siempre que se cocinen sin grasas ni salsa.

Zanahorias con su piel, pimientos, cebollas, y judías verdes... todo bien rehogadito, ...y quedaron unos tallarines súper ricos y jugosos . Los aliños chinos le dieron el toque exótico!! Las verduritas las he cocido muy bien para que estén blandas y sea más fácil comerlas.#LoCocinoNoLoTiro

Esta receta es Apta para personas con diabetes espero que guste a todos, es súper fácil y esta muy rica de verdad...Es sana para todo el mundo a mi marido le encanta y a mi también con las verduritas al dentes.

#triviumdecocina #Agua. Sin duda, la pasta gusta a prácticamente todo el mundo. Una de las más cotizadas en casa son los tallarines. En este caso, con verduras.

Receta de tallarines con verduras y queso parmesano.

Tallarines con verduras#lasrecetasdemama

Estoy empezando a cosechar diferentes chiles y pimientos y hay que ir probándolos en recetas.

Después de unas Navidades glotonas, apetecía algo más ligero, pero al ser muchos en casa aún, que pudiese producir cantidad abundante de manera sencilla.

Cuando comer pasta no está reñido con la dieta. Mucha verdura y receta muy completa.

#orígenes . En el mundo, hay millones y millones de distintos tipos de verduras, ¿Sabías que por ejemplo la cebolla tiene más de 500 especies? No estamos muy acostumbrados a incluirlas en nuestros platos, pero os aseguro que tienen cada una de ellas muchísimas propiedades nutritivas que pueden favorecernos.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~También añado la receta a #dominó que con tres ingredientes se pueden hacer maravillas aunque ésta exquisita receta lleva más 💞🌹

Me inspiré hacer esta receta cuando vi la de María. He empezado a comprar un montón de verduras y siempre busco la mejor forma de prepararlo. Hoy añadí zapallo y zanahoria.

En esta receta piqué la verdura en la picadora para que mis hijos, que les cuesta comer verdura, de esta forma se la comen, pero la podéis poner picándola con cuchillo en trozos más grandes.También les podéis añadir pechuga cortada en trocitos, yo los hice sólo con verduras.

Tenía antojo de tallarines estilo chino, y en vez de pedir los hice yo a mi manera.

Es la creación de hoy. No tiene ningún misterio ya que sabía que toca gastar el broccoli y el resto de los ingredientes han surgido sobre la marcha.

Saludable y sencilla #cookpadmycook

Hola a todos, esta es la primera receta que subo, y me gustaría deciros que ha sido la primera vez que la cocinaba, y ha salido tan bueno que no he podido resistirme a compartirla. Espero que la probéis y compartáis conmigo vuestra experiencia y opiniones.

Una alternativa sabrosa y ligera a las salsas con nata o carne que usamos para acompañar la pasta.

Después de unos días de excesos navideños hoy he hecho este plato de pasta ligerito, rápido y riquísimo! #realfood #pasta