Quién no recuerda su infancia y no tan infancia comiendo un donut , tierno , delicioso mmm. Pued ahora podemos hacerlos en casa más saludables .. os aseguro que están deliciosos ..

Sin azúcares añadidos y saciante, además de nutritivos. Os dejo la receta de una versión de Donuts que vi por Instagram. Yo le puse menos plátano y más manzana.#dulces #saludables #realfood #healthy

Estos riquísimos donuts de chocolate que para prepararlos he utilizado café, para potenciar el sabor del chocolate y ademas son sin azúcar. Con los ingredientes de esta receta salen 9 donuts. Empezamos.

Receta de Petitfit (instagram)

Donuts sanitos sin harina refinada, sin un kilo de azúcar y sin freír... obviamente no son donuts como los comerciales, pero son una alternativa perfecta para educar el paladar de los más peques, no acostumbrándolos al exceso de azúcar y perfecto para los mayores que les apetece un dulce...

@Vist_em_equetengoprisa

Receta de Petitfit (instagram)

#recetasfit Receta de Petitfit (instagram) Recordad que el que sea saludable no es sinónimo de que sea bajo en calorías. Una cosa es que se utilicen alimentos de calidad y otra muy diferente que nos volvamos locos y nos comamos todos de una vez. Recuerdo esto porque.... ¡están de muerte!

Estos donuts son un auténtico vicio😋 Y aunque parezca imposible estos donuts son SALUDABLES, SIN AZÚCARES AÑADIDOS😍#donuts #saludables #fit #recetassaludables

Rehago mi ultima receta cambiando de sabores y buenisimos!!

Desayuno, snack o merienda ideal!!!

Todos los ingredientes los encontráis en naturitas.es y tenéis -10% con el código NURITMICAFITTenéis las recetas en vídeo en mi Instagram @nuritmica.fit 😊

Son donuts sabor snicker pero puedes usar cualquier sabor de harina

Donuts saludables y esponjosos como una nube, ¡te van a enganchar!

Sin azúcar, sin gluten y veganos.

Las cantidades están ajustadas a mi plan nutricional, las podéis modificar, son saludables y como digo, entran en un plan nutricional :)A mi me salió algo liquida la mezcla pero si añadís más avena quedará perfecta

Esta receta no es creada por mí pero no podía resistirme a no compartirla. Está muy bien aunque no sea como los originales. Más bien son unos bizcochillos con forma de donuts pero el comerlos te da esa ilusión de que te comes un Donuts...

¿Sabías que 2, 8 millones de personas mueren en el mundo a causa e la obesidad o sobrepeso según la OMS?Exacto el azúcar procesado, es uno de los productos que en exceso supone un aumento del riesgo de desarrollar sobrepeso, diabetes, elevación de sobrepeso y favorece la formación de caries.Esa es la causa por la que te presento una gran oportunidad para reducir la ingesta de azúcares sin dejar de lado el placer de comer algún capricho dulce durante la semana. Existen muchísimas cuentas en Instagram enfocadas a la publicación de recetas sanas, de verdad que te darás cuenta de la gran cantidad de recetas sin azúcares ni procesados que existen. ¡Es una maravilla! Esta en concreto está inspirada en la cuenta de @Blancanutri, con un total de 332mil seguidores se describe como nutricionista. Su lema es “El intestino, nuestro 2do cerebro”#calendario21

Unos donuts con chocolate sin azúcar y al microondas, súper fáciles de hacer. ¡Los tenéis que probar! Se hacen en apenas 15 min. 😜

Preparamos estos ricos y esponjosos donuts almendrados. Con los ingredientes de esta receta salen 8 donuts. Empezamos.

Tenía otro plátano muy madurito así que lo aproveché! Están buenísimos, sanos sin grasa ni frituras y el glaseado le da un toque increíble

Estoy preparando la merienda para la peque y se me ha antojado algo dulce para después, y esta receta es súper sencilla.Solo necesitamos una trituradora (batidora), un molde y un microondas

Para cuando tienes un capricho te doy una receta para hacerlos en versión saludable, sin azúcar, sin grasas y realmente deliciosos 😉

Hay vengo con una receta muy fácil, sin azúcar y sin gluten. Donuts súper esponjosos espero que os guste la receta 😋 Receta video aquí ➡️ https://youtu.be/5tjGrXVt1WA

Una receta de pastelería vegana, saludable y muy muy rica.Quedan muy abizcochados y jugosos.