Wok de repollo picudo con manzana y cacahuetes

ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ @juanfra
München, Baviera, Alemania

Esta receta pretende hacer una fusión entre la cocina asíatica, la balcánica y la mediterránea.
Para ello he usado ingredientes muy típicos de cualquier lista de la compra y he añadido algunos elementos como pueden ser la salsa de soja y el Ajvar () de tradicionalmente usados en platos de origen asíatico y balcánico respectivamente.

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Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 1col picuda
  2. 1cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. Brócoli
  5. 1pimiento
  6. 1tomate
  7. 2manzanas
  8. 1 cucharaditapimentón
  9. 1 cucharaditacurry
  10. 1/2 cucharaditacomino en polvo
  11. 2 cucharadasAjvar
  12. 1 cucharadavinagre
  13. 1 cucharadasalsa soja
  14. 1 cucharadasalsa Worcestershire
  15. Cacahuetes
  16. Sal
  17. Pimienta
  18. Guindilla
  19. Agave
  20. Aceite de coco
  21. Crema agria

Paso a paso

30 min
  1. 1

    En primer lugar prepararemos las verduras que vamos a utilizar en la receta.
    Para ello cortaremos y lavaremos bien nuestro repollo y dejaremos escurriendo.
    Además, picaremos en tiras la cebolla.

  2. 2

    En un wok añadir un par de cucharadas de aceite de coco y ponerlo a calentar.
    Cuando el aceite esté lo suficientemente caliente, incorporaremos la cebolla, el pimiento y el tomate troceado, que saltearemos hasta que la cebolla empiece a tomar color.

  3. 3

    En ese momento incluiremos los trozos de repollo preparados y que mezclaremos junto con la cebolla y el pimiento.
    No nos asustemos por la cantidad de repollo ya que conforme se vaya cocinando reducirá su volumen y soltará jugo.

  4. 4

    Incorporamos el diente de ajo cortadito en lonchitas y el brócoli. Yo le he puesto sólo un diente pero a elección de cada persona se le puede poner más.

  5. 5

    Removemos todo, salteamos por unos minutitos y añadimos los trozos de manzana cortados en cubitos (yo he conservado la piel).
    Dejaremos rehogar para que se mezclen bien todos los sabores.

  6. 6

    Añadimos la sal y la pimienta (al gusto), el comino en polvo, el pimentón, el curry, el vinagre y las cucharadas de Ajvar.
    Removemos todo de forma uniforme y así, a través del vinagre, evitaremos que el pimentón se queme.

  7. 7

    Dejamos cocinar un poquito (el tiempo será relativo a cada gusto) y finalmente incorporamos los cacahuetes picados y un poquito de salsa de soja y de salsa Worcestershire y lo mezclamos.

  8. 8

    Probamos de sal (si es necesario añadimos un poco más) y, si así lo preferimos, incorporamos un toquecito de guindilla y agave por si nos gusta un poco de picante y dulce en el sabor.

  9. 9

    Acompañar el emplatado con un poco de crema agria.

  10. 10

    A disfrutar !!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
München, Baviera, Alemania
Ingeniero malagueño en Múnich (Alemania).Además, instructor de artes marciales combinadas con fitness y DJ en mis ratos libres.Descubrí la cocina durante la universidad ya que me encanta comer y, junto con la música, me ayudaba a desconectar para luego disfrutar.Para mi, cada ingrediente es como una nota, y cada plato, si se hace desde dentro, como esos acordes que jamás se olvidan.Amante de la cocina oriental ya sea india, tailandesa o japonesa…aunque (como buen DJ) me encanta experimentar con lo sabores y mezclar combinaciones nuevas.Me encanta cuidar los pequeños detalles. Son como la armonía y lo que al final marca la diferencia.Tanto en el mundo como en la música conviven infinidad de culturas y estilos y estoy convencido de que el talento radica en saber apreciar lo bueno de cada uno.“La búsqueda de la felicidad empieza con ese trance en el que caemos al oír la música que se siente con el paladar”.
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