Brócoli esparragado 🥦

Las verduras esparragadas son siempre un acierto, cocinadas con esta combinación de especias tan características de la gastronomía sevillana resultan más sabrosas incluso para las personas a las que no suelen gustarle su sabor. El brócoli es una de ellas, de esta manera conseguiremos que nuestros hijos las disfruten guisadas, en un apetecible plato caliente que les sentará de maravilla. Podemos prepararlo también con huevo cuajado. Sano, rápido y sencillo. ¡A disfrutar del rico brócoli!

Una manera tradicional de preparar los espárragos que se usa con muy buen resultado con otras verduras, especialmente el brócoli. Si lo acompañas de un par de huevos fritos triunfas seguro.

Esta manera de preparar verduras nos encanta en casa. Con esa original combinación de especias y textura que nos recuerda a un guiso, es muy sencillo comer estas verduras de forma mucho más apetecible y diferente. En esta ocasión hemos combinado dos verduras con abundantes cualidades para una dieta sana. Espero que os guste.

Receta de mi abuela, es una receta muy común en Sevilla y en mi pueblo.

De estas veces que mi madre me sorprende.

● se puede comer tanto caliente como en frío.

Un panecito que nunca falla.. tanto para los grandes como los pekes !! Y al mío 👦🏽 le encantaaaaaa 🥰 (admito.. no soy muy buena con las fotos , pero le pongo muuuuucho amor ♥️)

Muy buena y sana 😋

He visto muchas recetas de arroz con brócoli, por último aquí mi versión. Un buen acompañante.

Lunes! Sin haber hecho la compra y mi peque y yo nos hemos inventado esto con lo que teníamos en la nevera😋

Como es brócoli rehogado con ajo = reajoado 😂

#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Ésta deliciosa receta se la dedico a mi querido compañero Tony Santos 😊 que gracias a su consejo he descubierto otra forma de comer brócoli 🥦 sin sufrir en el intento 😫. La mayor parte de la receta está hecha con la Mambo de Cecotec, pero se puede hacer manual sin ninguna dificultad, os lo explico bajo!👇🏽 #DelantalDorado #Dominó #LowCost

😋😋😋😋

Esta deliciosa esta receta , en vez de comer arroz puede comer solo esto y queda satisfecho 😁

Un sencillo brócoli hervido.Una ajada y mezclamos.

Una forma más de cocinar verduras

Es una receta muy facil y sana, además no tienes que cocer el brócoli previamente con lo cuál te ahorras tiempo, trabajo y "perfumar"la casa puesto que no huele. Animate y ya me contarás.

Brócoli con ajo, guindilla de cayena y pimentón fácil de hacer. Buenísimo para dietas de adelgazamiento.

Una manera de meter verduras a la dieta

Esta receta es una forma sencilla y rápida de preparar el brócoli: cocinamos la verdura y preparamos un refrito que le dará un toque especial a su sabor.