Postre Saludable y proteico de ricota

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Hace un tiempo me compré un asador giratorio para hacer asados en la playa o el campo ya que es un tipo de estaca que se clava donde sea y la carne queda sobre el fuego que se hace en el suelo con leña preferiblemente. Al final de la receta les dejaré fotos del asador que en realidad es como hacerlo a la cruz pero con un poco más de sofisticación al tener un motor que hace que gire el asado y así se cocina parejo. Este asado me tomó 7 horas 😩 pero el resultado fue mundial. Pedí a mi carnicero la panza del cerdo con todo ahí viene el chicharrón y carne, y luego la cortas tipo costilla una vez esté lista. Ojo con el vino o lo que estés tomando que te puede pasar que después de 7 horas alguien más termine el asado por ti y te quedes sin probar !! 🙄

#dulcesaludableDe mi alquimia y mi amor a la avena, inspirada en el clásico postre italiano, aquí claramente "alivianado".Se puede utilizar en lugar de edulcorante, una pequeña cantidad de azúcar integral, según gusto y requerimientos.

Estoy haciendo dieta y tenía ganas de algo dulce entonces hice algo con los ingredientes que tenía a mano. Puedo comer un postre sin culpa y lo mejor es que es sabroso.

Postre perfecto para l@s amantes del café y personas que están cuidando su salud :)#postres

Cheesecake deliciosa y súper saludable!! Es riquísima y fácil de hacer!!! Una forma de comer el delicioso postre de cheesecake sin tener que hornear y además súper saludable!! Dato curioso: Las propiedades de la avena se complementan perfectamente con el yogur: El yogur contiene probióticos, bacterias saludables para la flora intestinal, que proliferarán gracias a la fibra de la avena. Aporta saciedad cuando se siguen planes de adelgazamiento, ayuda al control de peso

Sin duda el postre light más rico que vas a probar! Quien dijo que comer saludable es aburrido? El mejor postre

Receta de mí autoría que fui haciendo y creando sobre la marcha.. quedó demasiado rico! Postre de Domingo para este nuevo año en que queremos seguir comiendo postres pero sin tantos azúcares o conservantes... Una delicia! No dejen de probarlo!

Este postre lo hice para sacarme nas ganas de comer algo dulce de manera rápida. Además es bajo en calorías, sin azúcar, sin gluten y al hacer una solo porción, no comemos de más.

TE GUSTO MI TORTA DE PERAS PERO NO QUERES ESPERAR 40 MINUTOS Y QUERES UNA PORCIÓN INDIVIDUAL? ESTA MUG CAKE ES PARA VOS! RÁPIDA, FÁCIL Y MUY DELICIOSA Y SALUDABLE

Nadie va a creer que es tan saludable!! Ideal para compartir con tus amigos ya que salen 3 de estas delicias! A todos les va a encantar!!

Hermoso día en Ushuaia, almorzamos y teníamos ganas de un postre fresco...perdón pero se me ocurrió tomar las fotos y publicar la receta cuando ya lo estábamos comiendo 😋

Soy muy “dulcera” pero meAlimento de forma saludable, por lo que tengo que rebuscármelas para encontrar alternativas con azúcares no refinadas, y en lo posible si harinas..... navegando por instagram encontré esta receta que adapte un poco y como llevaba manteca de maní (que no tenía) la prepare yo misma..... no me quedó tan cremosa pero el sabor es increíble..... y combinada con la manzana jugosa.... es un diez!!!! Pruébenlo y luego me cuentan!!!

Este postre es ideal para un desayuno energético o para una merienda o si estás tentado con algo dulce

#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante #bananaEl único "trabajo" es hacer el yogur griego (que también se puede comprar hecho. En Arg. generalmente en dietéticas), luego es solo armado.

Cuando ya desayunaste, comiste y cenaste papaya, no queda más que experimentar un poco 🙃. Hice este postre pensando en la “carlota de limón” que aprendí a hacer desde pequeña. Es muy rápido y fácil, además de delicioso!

Basado en una receta de Christophe Michalak. Es el postre más sencillo de preparar en el universo entero y no lleva ni huevo ni azúcar adicional ni harina!Se puede variar usando chocolate oscuro de diferentes porcentajes, leche de vaca de tu preferencia, leches vegetales, agua, tés frutales, vainilla, especias, chile... Super versátil y lucidor!#cumplimos7

Los frutos rojos 🍓o del bosque son considerados “súper alimentos” por sus importantes beneficios; son altos en antioxidantes que combaten radicales libres que degeneran las células, evitando así enfermedades y retardando el envejecimiento🍂Además son bajas en calorías 40 kcal por cada 100grs aprox, son altas en vitamina C y fibra, la fibra ayuda a reducir la cantidad de calorías que absorbes, se estima que por cada 25 a 35 gr. de fibra de cancelan 300 calorías y 1 taza de frambuesas tiene 15 gr. de carbohidrato y ocho de fibra 🤩

Ideal para un postre rápido y delicioso.#5ingredientes

Preparé una deliciosa mermelada de arándanos, quería combinarla con gelatina y no sabia como, peroooo ya saben, vale más "saber a quién preguntarle, que saber la respuesta" 😎 Así que fui al recetario de Estely @cook_5047592 que es una expertasa en gelatinas 😍 y seguí la inspiración de su receta "Gelatina Cremosa de Piña".¡Pff que gran idea!

Postre de una deliciosa gelatina light y saludable para quienes no deben consumir azúcar, y refrescante para esta temporada.

Una forma divertida y saludable de comer un postre :)En realidad es una crepa servida en forma de sushi

Más de uno se va a sorprender con esta receta, se parece mucho a un budín de pan.Cremoso, no tan dulce y con un sabor a limón increíble.🍋🤩Que lo disfruten!!!👩🏼‍🍳