Quiche de Espinacas y Champiñones o Quiche de Verduras

Esther Truzman Azulay
Esther Truzman Azulay @roscofrito
Madrid

En este vídeo os enseño como hacer una Quiche de puerros, espinacas, champiñones y piñones o Quiche de verduras con base de masa quebrada y nata vegetal. Es una tarta salada nutritiva, deliciosa y muy fácil de hacer 👌

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Ingredientes

45 min
8 raciones
  1. 1Masa quebrada
  2. 1Puerro
  3. 1 puñadoPiñones al gusto
  4. 5 grSal
  5. Al gustopimienta negra molida
  6. Al gustoNuez moscada
  7. 4Huevos
  8. 250 mlNata vegetal
  9. Aceite de oliva para la sartén
  10. Aceite de girasol para el recipiente de horno

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Lo primero que haremos será estirar un poco la masa quebrada con un amasador y colocaremos sobre un recipiente apto para horno previamente engrasado y con papel vegetal.

  2. 2

    Pincharemos la base con un tenedor para que se cocine mejor y meteremos en el horno a 190º celsios durante 10 minutos.

  3. 3

    Después cortaremos un puerro en rodajas finas y reservaremos.

  4. 4

    Pondremos una sartén a fuego medio y añadiremos un chorrito de aceite de oliva, cuando esté caliente verteremos los piñones y tostaremos hasta que queden ligeramente dorados, cuando estén listos pondremos en un plato aparte.

  5. 5

    Y en la misma sartén, sofreiremos el puerro, cuando esté tierno añadiremos los champiñones de lata bien lavados y escurridos, moveremos y pasados unos minutos verteremos las espinacas de bote bien lavadas y escurridas, moveremos y cuando esté todo bien cocinado añadiremos la sal y la pimienta, moveremos, dejaremos cocinar unos minutos más y retiraremos.

  6. 6

    En un bowl cascaremos los huevos y batiremos, añadiremos la sal y rallaremos un poco de nuez moscada al gusto, moveremos y verteremos la nata vegetal, mezclaremos hasta obtener una mezcla homogénea, después echaremos los piñones tostados y el refrito de puerros, espinacas y champiñones, y mezclaremos bien.

  7. 7

    Añadiremos la mezcla sobre la masa quebrada ya cocinada, y hornearemos durante 25 minutos a 190° celsios en modo turbo, es decir con ventilador.

  8. 8

    Una vez transcurrido el tiempo de horneado, dejaremos enfriar, y cuando esté fría desmoldaremos.

  9. 9

    Y nuestra quiche ya estará lista para servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Esther Truzman Azulay
Madrid
Instagram: esther.truzmanMe metí en la cocina por primera vez en casa de mis abuelos cuando tenía 5 años, comencé quitándole la piel a los tomates para que mi abuelo, ya entonces muy mayor, pudiera comer ensalada. Todos mis recuerdos me llevan a esa casa, mi abuela siempre estaba cocinando, era lo que más le gustaba hacer, me encantaba contemplar como lo hacía. Ella preparaba todas las recetas sefardíes que yo os voy a enseñar en esta web. Si quieres conocer más sobre mi tradición culinaria y mi pasión por la cocina, no dudes en seguirme ;) Muchas gracias.
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