Hamburguesa de lentejas, (no es carne)

Luis alejandro Salgado
Luis alejandro Salgado @luisitorecetas
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Ingredientes

30 minutos
8 hamburguesas
  1. 500 gmslentejas
  2. 1Lechuga, 3 tomates, 8 rebandas de queso amarillo
  3. 1betabel chico, 1 zanahoria mediana, 2 ajos, 1 /4 cebolla
  4. 1huevo, 1 taza entre los dos, Harina de avena y pan molido
  5. 30 mlaceite, pizca de finas hierbas, sal y pimienta al gusto

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner la lenteja con agua a cocerlas a fuego medio, estando listas apagar y dejar enfriar

  2. 2

    Rallar la zanahoria y el betabel, el poquito aceite al sartén e incorporar la zanahoria y betabel a freír sin dejar de mover durante unos 10 minutos, apagar y dejar enfriar

  3. 3

    Colar las lentejas e ir incorporado a licuadora junto con la zanahoria y betabel, agregar ahí también la cebolla, ajos, finas hierbas, sal, pimienta y agregar 1 / 2 taza de agua

  4. 4

    Poner media taza de avena y media de pan molido y licuar hasta que quede polvo sin pedazos grandes

  5. 5

    Teniendo licuado todo juntar las lentejas con la avena y ponerle el huevo y a mezclar muy bien con las manos hasta ver ya todo bien incorporado

  6. 6

    Dividir toda la mezcla en 8 y así te queden parejas de tamaño todas tus hamburguesa, comenzar a hacer la bola y darle forma de hamburguesa

  7. 7

    Poquito aceite e ir metiendo al sartén las hamburguesas a fuego medio tardan más o menos 5 minutos por lado

  8. 8

    A calentar el pan, ponerle mayonesa y mostaza al pan, agregar la lechuga, rebanada de tomate y queso, catsup y la hamburguesa

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Luis alejandro Salgado
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