Ensalada de judías verdes

lucia2906
lucia2906 @lucia_2906

Hace unos 4 años nos pusimos en manos de una nutricionista que nos enseñó esta receta sana, rica y fresquita para el verano. No falta en casa en épocas de calor. Espero que os guste...

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Ingredientes

45min - 1h
3-4 personas
  1. 2patatas medianas
  2. 2huevos
  3. 2tomates
  4. 300 grjudías verdes (ya limpias)
  5. 1 paquetepollo al natural de Mercadona
  6. 100 grlacón cocido
  7. Sal y aceite de oliva

Paso a paso

45min - 1h
  1. 1

    Lo primero es poner a cocer las patatas (yo lo hago con la piel y las lavo primero). Unos 25-30 minutos, dependiendo del tamaño. Para tenerlo claro, las pinchamos con un palillo, no tienen que estar duras ni tampoco deshacerse o abrirse la piel.

  2. 2

    A la vez, pero en otro cazo, cocer los huevos. Yo les dejo 10 min

  3. 3

    Mientras se cuecen, vamos con las judías verdes... yo les quito la hebra lateral y las lavo. A cocer 30-35 min en agua hirviendo con sal.

  4. 4

    Una vez se han cocido huevos y patatas, los dejamos enfriar 10 min en un bol con agua fría.

  5. 5

    Mientras tanto, desmenuzamos el pollo, cortamos en trocitos pequeños los tomates y el lacón y lo ponemos en un bol grande.

  6. 6

    Picamos pequeño la patata y el huevo cocido y las añadimos al bol. Cuando estén cocidas las judías verdes las ponemos en un escurridor de pasta y bajo el grifo las enfriamos. Luego las picamos pequeño y también al bol.

  7. 7

    Aliñamos con sal y aceite de oliva al gusto. Podemos comerlo al momento o dejamos enfriar en la nevera por 1h.

  8. 8

    Servir y disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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