Ensalada de quinoa y mandarina

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Sencilla, completa y riquísima

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Ingredientes

20 min
3 raciones
  1. 230 gramosquinoa
  2. 6-8 hojaslechuga hoja de roble
  3. 14-15edamames
  4. 1/2pepino grande
  5. 1mandarina
  6. sal
  7. pimienta negra recién molida
  8. vinagre de Jerez
  9. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Lavar muy bien la quinoa, cocer en agua con sal. Escurrir y reservar

  2. 2

    Cocer los edamame en agua, pelar y reservar

  3. 3

    Pelar y cortar en trozos no muy pequeños el pepino. Reservar

  4. 4

    Lavar, secar y cortar en trozos no muy pequeños la lechuga. Poner en una fuente de servir. Aliñar con un poco de sal, pimienta negra recién molida, aceite de oliva virgen extra y vinagre de Jerez.

  5. 5

    En un bol poner la quinoa, el edamame y el pepino. Salpimentar ligeramente y añadir un poquito de aceite de oliva virgen extra. Mezclar bien

  6. 6

    Poner la quinoa sobre la lechuga

  7. 7

    Pelar la mandarina, separar los gajos y quitar todas las hebras blancas. Poner sobre la quinoa

  8. 8

    Servir fría

  9. 9

    Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

mary botas
mary botas @marybotas
Mmmmm la probaré me encantan las ensaladas con frutas 🥰🥰

Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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