ขนมปังพลังกล้วย Banana-Booster
Vegepowerfit @vegepowerfit
ทำง่ายมาก เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อเร่งด่วนตอนเช้า หรือกินก่อนออกกำลังกาย 30 นาที เพราะหวานหอม พลังงานสูง แผ่นนึงสำหรับ 1 คน
ขนมปังพลังกล้วย Banana-Booster
ทำง่ายมาก เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อเร่งด่วนตอนเช้า หรือกินก่อนออกกำลังกาย 30 นาที เพราะหวานหอม พลังงานสูง แผ่นนึงสำหรับ 1 คน
วิธีทำ
- 1
วางขนมปังลงก่อน อาจจะเอาขนมปังไปปิ้งก็ได้นะคะ
- 2
ใส่กล้วย วางลงไป เนยถั่ว ลูกเกด ตามรูป
- 3
พร้อมทาน สามารถนำไปเวฟ 1 นาทีให้อุ่นๆ ก็ได้ ถ้าจะออกกำลังกายหนักๆ คนเดียวกิน 2 แผ่นเลยค่ะ แต่ถ้าคาร์ดิโอเบาๆ 1 แผ่นก็พอ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สุขภาพที่ดี รสชาติที่อร่อย ละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ คือจุดเริ่มต้นของ Vegepowerfit Food มีความเป็น 🌶️🇹🇭Thai spicy Plant-based food 😋 และ 🌱 Plant powered 💪STRONG⚡ นะจ้ะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมปังทอดไส้ไข่แหลก ขนมปังทอดไส้ไข่แหลก
กินก่อนออกกำลังกาย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง พลังงานเหลือเฟือ 
-
ขนมปังปิ้งไส้กล้วย ขนมปังปิ้งไส้กล้วย
อาหารทานเล่น ทานแล้วไม่อ้วน ทำแค่ 5 นาที( คนออกกำลังกายก็กินได้ )
-
ขนมปังกล้วยหอมลูกเกด ขนมปังกล้วยหอมลูกเกด
สูตรตัวขนมปังจากคราวก่อน เปลี่ยนชนิดกล้วย แล้วเพิ่มลูกเกดเข้าไปค่ะ
-
ขนมปังเนย(เกือบ)หนึบ ขนมปังเนย(เกือบ)หนึบ
ขนมปังเนย(เกือบ)หนึบ สูตรตีด้วยมือ เน้นเผาผลาญพลังงานก่อนกิน หวานน้อย ไม่เหมาะกันคนลดน้ำหนักแต่เหมาะกับคนชอบของหวาน
-
ขนมปังเนยถั่วกล้วยหอม ขนมปังเนยถั่วกล้วยหอม
เป็นอาหารเช้าที่ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมยังได้โปรตีนจากเนยถั่วอีกด้วย
-
-
ขนมปังทูน่ามายองเนส ใส่เน้นๆ ขนมปังทูน่ามายองเนส ใส่เน้นๆ
ขนมปังทูน่าตัวนี้ ผมตั้งใจทำไว้กินตอนมื้อว่าง หรือหลังออกกำลังกายเลยทำไซต์ใหญ่ แลใส่ไส้เยอะ
-
-
ขนมปังกล้วยน้ำหว้า สองใจ ขนมปังกล้วยน้ำหว้า สองใจ
สำหรับ 1 คนนะค่ะ ตามรูปข้างบน สูตรนี้จะได้ 2 ชิ้น
-
ขนมปังกล้วยหรือเฟรนช์โทสต์กล้วย ขนมปังกล้วยหรือเฟรนช์โทสต์กล้วย
ขึ้นอยู่กับความชอบนะคะ จะเปลี่ยนจากกล้วยเป็นผลไม้อื่นก็ได้ค่ะ สตอเบอรี่ก็ไม่เลวนะคะ ใครกลัวอ้วนข้ามไปจ้า เพราะนี้คือแหละไขมันกักตุนในช่วงกักตัวของเราจ้า 😊😊😊
-
ขนมปังกรอบไส้กล้วย Airfryer ขนมปังกรอบไส้กล้วย Airfryer
#ครัวผจญภัย #fruitysweets มื้อเช้าง่ายๆ แบบคนขี้เกียจตื่นมาหุงข้าว555 อบตามนี้กรอบกร๊วม กัดทีดังกร๊วบขนมปังร่วงเป็นผงๆเลย
-
ขนมปังนมข้น ขนมปังนมข้น
หอมหวาน นิ่มดีไว้ทานตอนเช้า / ทาเนยน้ำตาล / จิ้มสังขยา หรืออื่นๆ ตามชอบ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16109878
ความคิดเห็น