Pancakes, Panqueques, Hot cakes Como le digan en su país! Low Carb

Yana Alvnoz
Yana Alvnoz @YanaX

Adoro los Pancakes 🇵🇷 pero como la dieta me lo prohíbe 😅 pues decidí buscar recetas que me permitan comerlos, aunque fuera 1. Realicé varias y ninguna me gustó, así que comencé a inventar combinando diferentes recetas hasta que logré hacer una que pasó la prueba. OJO: no es para comer todos los días..

Pancakes, Panqueques, Hot cakes Como le digan en su país! Low Carb

Adoro los Pancakes 🇵🇷 pero como la dieta me lo prohíbe 😅 pues decidí buscar recetas que me permitan comerlos, aunque fuera 1. Realicé varias y ninguna me gustó, así que comencé a inventar combinando diferentes recetas hasta que logré hacer una que pasó la prueba. OJO: no es para comer todos los días..

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Ingredientes

20 min
2 a 4 Pancakes
  1. 1/4 tazaharina pancake (mezclar con solo agua)
  2. 1 tazaharina de Almendras
  3. al gustoagua (como les agrade la consistencia)
  4. al gustovainilla
  5. al gustocanela
  6. 1/2 cucharaditaqueso crema (opcional)
  7. al gustoSirope, mermelada, lo que prefiera usar SIN Azúcar. Hasta miel

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Combine todos los ingredientes

  2. 2

    Vierta en una sartén engrasada con mantequilla, Spam, aceite de coco, o el que desee usar.

  3. 3

    Cocine a fuego lento para que la harina se cocine bien.

  4. 4

    Y Wala' pancakes bajos en carbohidratos para comer por lo menos 1 vez cada 2 semanas... dependiendo de su dieta.

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Yana Alvnoz
Yana Alvnoz @YanaX

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