Ensalada fresca con salmón con dressing de Yoghurt & mostaza

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Mi version de esta pasta clásica con un poquito de fusion. Es una salsa rosada base Bechamel con elVodka a la cual incorporamos el salmón. La mostaza dijon francesa, el adobo cajún, y pimienta cayena roja son los ingredientes que determinan el gusto final.

En Managua, Nicaragua fuimos a desayunar con unos amigos y pedimos salmón con bagel. Yo tomé mi plato y condimenté todo y me preparé un sándwich de bagel espectacular. Ya hoy de regreso a casa lo volví a preparar para subir esta receta. Si les gusta el salmón tienes que probarla !!

Ensalada de salmón ahumado con hinojo, rúcula y fresas, lleva una aderezo con miel y mostaza delicioso, se sirve con croutones.

Esta es una ensalada que preparé para cenar con un trozo de salmón a las hierbas finas que me sobró de la comida, puede hacerse también con sobrantes de pollo asado. La variedad de ingredientes le da un gran sabor, además de que contiene muchas grasas buenas. Yo utilicé lechuga, arúgula y germinados de alfalfa, pero esto puede adaptarse a las hojas verdes de tu preferencia. #saludable #DASH

Hoy aproveché lo que encontré en el refrigerador para preparar mi comida, sencillo y rico.#superfamilia

Una deliciosa entrada. 😋#espinacas

Es unos de mis platillos favoritos, súper rico, saludable, y alto en omega, genial para una comida o cena, quedarás como un gran chef ☺ #MiRecetarioMX

Es momento de agregar el aderezo de mostaza y kéfir.

Una mezcla muy fresca, rica en fibra, con vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas y su dosis de carbohidratos. Perfecta para la cena o una comida ligera. #saludable #DASH

He intentado llevar una vida sana pero me encanta lo dulce y lo sencillo y siempre fracaso. En esta ocasión intente darme gusto con cosas dulces sin sentirme culpable y con una forma sencilla de preparación. Cabe mencionar que me daba un poco de miedo experimentar con tantos sabores pero el resultado fue muy agradable.

Gracias a que tenía estos camarones en mi congelador, pude crear esta rica receta súper fácil y rápida de preparar.Le agregué las verduras que tenía, por lo que se pueden modificar los ingredientes.

deliciosa por sus sabores agridulce y el sazonado del salmón

Una receta fácil para preparar un sándwich fresco y delicioso, de pan integral con ensalada de huevos cocidos, cebolla, aceitunas, apio, lechuga y pepinillos con una mezcla de mayonesa y mostaza

Camanza: Ensalada Agridulce con Espinaca y Lechuga Romana con Miel, Mostaza, Jugo de Limón y CamarónDescubre la combinación perfecta de sabores y texturas en esta ensalada agridulce con espinaca fresca, lechuga romana crujiente, miel dorada, mostaza picante y jugo de limón refrescante. ¡Y el toque estrella? Camarón jugoso y delicioso... que Fernando se comió sin saberlo! 😂 ¡Prueba esta ensalada única y sorprende tus sentidos!

Es hora de volar con esta combinación de sabores y olores que sin duda pondrán un toque distintivo en todos tus platillos con estas ricas #espinacas

Espárragos cocidos con lechuga y salmón, con un aderezo de yogur, jugo de limón y eneldo.

Esta es una ensalada con mucho sabor y nutrientes, pero pocas calorías. Las hojas verdes son ricas en vitaminas y minerales, aptas para cualquier dieta, así como los palmitos y las alcachofas. Yo utilicé mi aderezo de batalla, pero para reducir aún más el valor calórico puedes usar un aderezo bajo en calorías de los muchos que hay en el mercado. #saludable #DASH

#espinacas

Un receta fácil, sencilla y muy rica para preparar. #espinacas

Con la llegada de estos calores, no hay nada más rico que comer algo sano y fresco, las ensaladas siempre son una excelente opción y podemos hacerlas súper nutritivas y completas para servirlas como platillo principal en la mesa.En esta ocasión la preparé con pescado Tilapia, (alto en proteína) pero si no lo tienes en tu casa, puedes prepárala con atún y te quedara igual de deliciosa!#finde

Una ensalada#espinacas

#espinaca

Una ensalada que no puede faltar cuando hacemos un asado..el aderezo es hecho con chile habanero, pulpa de mango y miel#5ingredientes

#espinacas