สเต๊กปลาแซลมอน

tetaeji
tetaeji @tetaeji

เป็นคนชอบกินปลาแซลมอนมาก และช่วงนั่นก็พยายามหาอาหารคลีนทาน ก็เลยมาเป็นเมนูสเต๊กปลาแซลมอน ซึ่งเป็นเมนูที่ทำง่ายมาก ๆ แถมรสชาติดีด้วยครับ

สเต๊กปลาแซลมอน

เป็นคนชอบกินปลาแซลมอนมาก และช่วงนั่นก็พยายามหาอาหารคลีนทาน ก็เลยมาเป็นเมนูสเต๊กปลาแซลมอน ซึ่งเป็นเมนูที่ทำง่ายมาก ๆ แถมรสชาติดีด้วยครับ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
1 ที่
  1. วัตถุดิบ
  2. ปลาแซลมอน 1 ชิ้น
  3. ข้าวโพดอ่อน
  4. หน่อไม้ฝรั่ง
  5. น้ำมันมะกอก
  6. เครื่องปรุง
  7. เกลือ 2 ช้อนชา
  8. พริกไทยดำ 2 ช้อนชา
  9. ออริกาโน 1 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำ

30 นาที
  1. 1

    นำแซลมอนที่แช่ไว้ มา chill ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 10-15 นาที

  2. 2

    นำเกลือและพริกไทยดำที่เตรียมไว้มาโรยที่แซลมอนทั้ง 2 ด้าน

  3. 3

    ตั้งกระทะที่ไฟปานกลาง รอให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันมะกอกลงไป

  4. 4

    นำแซลมอนลงไปทอด โดยนำด้านที่เป็นหนังลงไปทอดก่อน

  5. 5

    ปรับไปไฟอ่อน และพลิกแซลมอนแต่ละด้านให้สุกทั่วกัน (ด้านละประมาณ 1 นาที)

  6. 6

    นำข้าวโพดอ่อนและหน่อไม้ฝรั่งที่เตรียมไว้ลงไปทอด

  7. 7

    โรยออริกาโนเป็นปรุงรสและกลิ่นในขั้นตอนสุดท้าย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
tetaeji
tetaeji @tetaeji
เมื่อ

ความคิดเห็น (3)

Fern chun-ngarm
Fern chun-ngarm @CookinTV
ว้าวๆ น่าทานมากเลยค่าาาา

สูตรอาหารที่คล้ายกัน