Chifteluțe de dietă

Monica Valeanu
Monica Valeanu @monav67

Sunt chifteluțe care pot fi consumate în diete. Sunt usoare și f gustoase .

Chifteluțe de dietă

Sunt chifteluțe care pot fi consumate în diete. Sunt usoare și f gustoase .

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

1 h si 15 min
4 portii
  1. 300 gpiept de pui tocat
  2. 2 buccartofi de cca 100 g bucata
  3. 1 bucdovlecel
  4. 1 bucmorcov mare cca 100 g
  5. 2 bucouă
  6. după gustmărar, pătrunjel, sare
  7. 2 -3 linguri făina

Instrucțiuni de gătit

1 h si 15 min
  1. 1

    Se dau pe răzătoarea fina (sau robot) cartofii, morcovul și dovlecelul.
    Ar fi bine să scurgeți cartofii pentru ca lasă mult suc.
    Se adaugă carnea tocată ouăle, mărar, pătrunjelul, tocate fin și sare după gust.
    Se poate pune și piper dar fiind pentru dieta, eu nu folosesc.
    Se pune făina și se amesteca f bine compoziția.

  2. 2

    Se încinge cuptorul și se pune în tava o foaie de copt, după care se pun chifteluțele cu lingura (nu foarte mari ca să le ia focul și să se coacă egal).
    Se lasă cam 7 minute, pe o parte, se întorc și se scot când devin aurii.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Monica Valeanu
Monica Valeanu @monav67
în

Comentarii

Iezsenszki Andreea
Iezsenszki Andreea @cook_38346065
Chiar sunt curioasa,cu ce afectează piperul dieta?

Rețete similare