Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Picar el calabacín y las zanahorias con la picadora de espiral para hacer los spaghetti y ponerlos a cocer hasta que estén al gusto de cada uno
- 2
Sofreír los ajos y cebolla hasta que estén transparentes, y añadir los champiñones laminados con el vaso de vino
- 3
Cuando estén hechos (separar unos poco champis para la salsa) agregar el pollo ya enharinado en trocitos
- 4
Triturar los champis que hemos separado y añadirlos con la bebida de soja (se puede usar leche o nata pero con nata no añadir la harina) al pollo cuando este hecho
- 5
Remover hasta que espesa al gusto y echar por encima de los spaghetti
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A R M le encantará ver cómo quedó.
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Amante de la pasta pero te ‘preocupan’ sus carbohidratos y sus calorías? Te dejo esta receta por aquí que da perfectamente el pego ;)100 gr de pasta= 350 calorías aproximadamente100 gr de calabacín= 20 calorías!!!!!!!!!Todos los ingredientes que acompañen al calabacín los puedes cambiar por los que tu quieras, añadir salsa boloñesa, carbonara... los puedes hacer como tu quieras, el único secreto está en cambiar la pasta por el calabacín.(Con 1 calabacín por comensal está bien, depende de la cantidad de ingredientes que le quieras añadir de adorno, pero si eres de comer bien, un calabacín se te quedará corto)
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