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Ingredientes

  1. 3Calabacines grandes
  2. 2Carlotas medianas
  3. 1Cebolla dulce para caramelizar
  4. 4Champiñones
  5. 6Tomates cherry
  6. 50gRomanescu
  7. Ajo en polvo
  8. 1 Pizca de pimentón picante
  9. Salsa de soja ty
  10. Salsa de soja
  11. Rúcula

Paso a paso

  1. 1

    1.Lavar el calabacín , rallarlo en un rallador de los de siempre ,intentando que se queden en forma de espaguetis .
    El resto del calabacín que no puedes rallar, lo cortamos en taquitos para luego cuando hagamos las siguientes verduras . El calabacín rallado se deja apartado en una fuente aparte .

  2. 2

    2.Cortar toda la verdura a taquitos excepto la zanahoria , que la pelaremos con un pelador de patatas quedando un parecido a tallarines. Los tomates Cherry los cortamos en 3 daditos y los otros tres los reservamos para enplatar.

  3. 3

    En primer lugar cogemos una paella y echamos una pizca de aceite de oliva virgen , en ella echamos la cebolla cortada en rodajas y lo taparemos. A los 2 minutos la salaremos para que la misma cebolla eche agua , al minuto echaremos un chorrillo de agua y lo dejaremos hasta que absorba toda el agua , quedando así caramelizada. Apartamos esta sartén y cogeremos otra, en la que echaremos una pizca de aceite d oliva . En primer lugar echamos el romanescu porque es mas duro que las demás verduras. Al pasar unos 7 min echamos el champiñón

  4. 4

    Cogemos el calabacín anteriormente rallado y lo ponemos en una cazuela con una pizca d aceite de oliva virgen , MUY IMPORTANTE (NO SALAR porque se ablandan y no quedarían como espaguetis reales, se salan luego ) los tenemos unos 5 min sin parar de remover para que no se peguen , y en el ultimo minuto echaremos salsa de soja . Los sacamos en breves y emplatamos.

  5. 5

    Por ultimo , emplatamos : en primer lugar pondremos en un plato plano los espaguetis de calabacín y los echaremos una pizca de sal.
    En segundo lugar, echamos la verdurita por encima.
    En tercer lugar, colocamos unas hojitas de rúcula y el tomatito cherry abierto en un lado . Para terminar el plato echamos un chorriro de aceite de oliva virgen y pimienta. (Cada uno a su gusto )

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

sandra_j.f
sandra_j.f @cook_1987037
España, Valencia
Estoy estudiando el Ciclo Superior de Dirección de cocina , es mi gran afición y con lo que disfruto realmente . Entre fogones el tiempo me pasa volando.
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