🇯🇵 สลัดสเต็กปลาแซลมอน เห็ดมาริโอ้ เดรสซิ่งงาสไตล์ญี่ปุ่น
ครัวบ้านบ้าน จะลดความอ้วน ทำสลัดเป็นอาหารเย็น เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ และทำแรดิชให้เป็นเห็ดมาริโอ้ คลีนๆ อร่อยๆ ชวนเด็กๆ ที่บ้านมาช่วยทำได้เลย #ครัวทั่วโลก
🇯🇵 สลัดสเต็กปลาแซลมอน เห็ดมาริโอ้ เดรสซิ่งงาสไตล์ญี่ปุ่น
ครัวบ้านบ้าน จะลดความอ้วน ทำสลัดเป็นอาหารเย็น เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ และทำแรดิชให้เป็นเห็ดมาริโอ้ คลีนๆ อร่อยๆ ชวนเด็กๆ ที่บ้านมาช่วยทำได้เลย #ครัวทั่วโลก
วิธีทำ
- 1
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าว ไม่ต้องร้อนจัด ใส่แซลมอนได้เลย เอาฝั่งหนังลง ทอดจนกว่าหนังจะกรอบ อย่าพลิกบ่อย น้องจะงง
- 2
สำหรับผัก เลือกที่ชอบได้เลย วันนี้มีผักกาดแก้วกับแรดิชที่ตลาดสด เลยซื้อมาใส่ ในตู้มีข้าวโพดต้มเหลือ 1 ฝัก ใส่ไปได้แบบไม่ต้องฝืน เราใส่เคล็ดลับการแต่งแรดิชให้เป็นเห็ดมาริโอ้แล้ว
- 3
เอาทุกอย่างมาเรียงๆ กันก็เสิร์ฟได้เลย วันนี้ใช้เป็นน้ำสลัดงาสไตล์ญี่ปุ่นเพราะรู้สึกว่าเข้ากันดี แต่ใครจะใช้ไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักก็ได้นะ ถ้าอยากลดไขมัน แนะนำให้เลี่ยงน้ำสลัดแบบครีม 💕
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
สลัดเห็ดย่าง //เห็ดสามอย่าง// สลัดเห็ดย่าง //เห็ดสามอย่าง//
สลัดเห็ดย่าง ง่ายๆ สไตล์คนชอบกิน แต่ไม่ชอบทำ กินแล้วสบายพุง
-
สลัดแตงกวาถั่วงอกสไตล์ญี่ปุ่น สลัดแตงกวาถั่วงอกสไตล์ญี่ปุ่น
#จานนี้อยากแชร์ เมื่อเป็นแม่บ้านญี่ปุ่นหนึ่งในเมนูที่ขาดไม่ได้ในแต่ละวันคือสลัด จะทำแบบธรรมดาก็กลัวจะเบื่อเลยลองทำแบบใหม่ดูบ้าง กินเพลินมากค่ะ
-
สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb สลัดโซบะบัควีตสไตล์ญี่ปุ่น น้ำสลัดทำเอง low carb
เมนูที่ทำทานบ่อยมากๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ทำง่ายและสดชื่นค่ะ เปลี่ยนโปรตีนไปเรื่อยๆ นะคะ ไก่ย่าง/อกไก่ย่าง ปลาย่าง กุ้งย่าง ได้หมดค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้ส่วนตัวรู้สึกว่าผักพวกนี้ วากาเมะ ถั่วแระญี่ปุ่น แครอท รสชาติเข้ากันดีกับโซบะน้ำสลัดสไตล์เอเชียแบบนี้ค่ะ เราใช้มะนาวแทนน้ำส้มด้วยค่ะ ง่ายดี ใคร low carb เคร่งๆ ตัดเส้นกับแครอทได้นะคะ#100วันบันดาลใจ ถึงวันที่ 30 แล้วค่ะ ดีใจมากเลย ขอบคุณเพื่อนๆใน Cookpad ที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ
-
Sourdough Toast 🍞หน้าไข่คน 🍳เห็ดหอมชีส 🍄กับสลัดเบาน้ำตาลใส่กระเจี๊ยบ🥬🫛🥗 Sourdough Toast 🍞หน้าไข่คน 🍳เห็ดหอมชีส 🍄กับสลัดเบาน้ำตาลใส่กระเจี๊ยบ🥬🫛🥗
เมนูสุขภาพฉบับลดน้ำตาล มีสมุนไพรอย่างดระเจี๊ยบสดใส่ในสลัด น้ำสลัดน้ำมันมะกอกแอปเปิ้ลไซเดอร์งาซีอิ๊ว ทานกับหนมปัง Sourdough หน้าไข่คนและเห็ดหอมชีสปรุงน้อยๆ โรยแค่เกลือพริกไทย#เมนูลดหวาน กินอิ่มสุขภาพดี
-
-
-
-
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น - สูตรแตงกวาหมัก เก็บไว้ทานนาน 2-3วัน สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น - สูตรแตงกวาหมัก เก็บไว้ทานนาน 2-3วัน
มาแล้วล่ะ เมนูง่ายๆ แต่อร่อย สลัดมันฝรั่งสูตรนี้ เราเน้นว่า ต้องหมักเกลือแตงกวาด้วยนะ เพราะโอบาจังเค้าสอนมาเน้นๆเลย มันคือเคล็ดลับ ส่วนหมักแตงกวา เคยบันทึกสูตรไปแล้ว ในสูตรนี้จะบอกไว้คร่าวๆแทนนะคะ #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #TeamTrees#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว
-
Thai Spicy Milky mushroom Salad ลาบเห็ดมิ้ลค์กี้3สไตล์ Thai Spicy Milky mushroom Salad ลาบเห็ดมิ้ลค์กี้3สไตล์
ได้รับโจทย์จาก #ฟาร์มลุงรี #Uncle&Friends ในการนำวัตถุดิบออแกนิคมาปรุงอาหารให้มีความแปลกใหม่ มีความคิดสร้างสรรค์ วัตถุดิบ 1 อย่างสามารถนำมาทำอะไรได้หลากหลาย ได้เนื้อสัมผัส รวมถึงรสชาติที่แตกต่างกัน จนออกมาเป็นอาหารไทยสไตล์คนรักสุขภาพ#DTC2
-
Thai Spicy Milky mushroom Salad(ลาบเห็ดมิลกี้3สไตล์) Thai Spicy Milky mushroom Salad(ลาบเห็ดมิลกี้3สไตล์)
เมนูคนรักสุขภาพ โดยใช้วัตถุดิบออแกนิคจาก #ฟาร์มลุงรี#Uncle&friends นั้นก็คือ "Milky Mushroom" 🍄 #DTC2#Main
Milin Boonyabaramee -
Thai Spicy Milky Mushroom Salad (ลาบเห็ดมิ้ลค์กี้ 3 สไตล์) Thai Spicy Milky Mushroom Salad (ลาบเห็ดมิ้ลค์กี้ 3 สไตล์)
การปรุงอาหารไทยสไตล์คนรักสุขภาพ โดยใช้วัตถุดิบออแกนิคจาก #ฟาร์มลุงรี #Uncle&friends นั่นก็คือ "Milky Mushroom" #DTC2 #Main Fighto
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)