French toast gigante rellena y fit/saludable

Pocas veces podemos disfrutar de un desayuno en familia, por eso debemos optar por recetas que sean sencillas y a la vez saludables para reunir a todos alrededor de la mesa en las primeras horas de la mañana por lo menos un domingo o un día de fiesta.Las tostadas francesas son rebanadas de pan de molde o de barra del día anterior rellenas con crema de cacao y avellanas sumergidas en una mezcla de huevos batidos, leche, canela, ralladura de naranja, azúcar glas y fritas en una sartén con un poco de mantequilla derretida hasta que queden doraditas.French toast o Tostadas francesas rellenas de chocolate para el deleite de los más golosos.

La aprendí viviendo en Estados Unidos y la he hecho muchas veces con variaciones a lo largo de los años. También la he adaptado hasta que el sabor de parece mucho a la torrija, pero te ahorras todo el frito, grasa y manchar la cocina.

Se que la apariencia del plato terminado no es la ideal, y que la foto no es la mejor, pero os garantizo que es uno de mis sabores favoritos y el desayuno favorito de mi novio para matar el antojo de dulce y al mismo tiempo es muy sano. 😘😘🙂 #rápidas

Hoy es domingo, me apetecía preparar un desayuno especial! El día estaba frío y lluvioso, así que... ¿¿Por qué no prepararme unas French Toast que me encantan?? Aquí en EEUU es típico irse los sábados o domingos a desayunar a un “diner” y pedirse unas, pues me las he hecho yo 😜!! El pan que utilizan suele ser Brioche, y cortan las rebanadas bastante gorditas. Mis favoritas son con Nutella y plátano, pero podéis acompañarlas con lo que más os gusten. Vamos a ello!!

Este #weekendreto está dedicado a los dulces familiares que disfrutamos durante nuestra infancia. Un postre muy de diario que se hacía en mi casa, eran las torrijas, y que yo he transformado un poquito, aunque el resultado final es muy parecido. Las tostadas francesas son como nuestras torrijas, la diferencia radica en la forma final de freirlas, las torrijas se fríen en abundante aceite y las tostadas francesas se fríen en un poquito de mantequilla, ¡toda una delicia! Como no tenía leche de vaca, las hice con leche de avena y le añadí un extra que le encantaba a mi madre, las nueces. Le quedan increíblemente bien, aunque a ella nunca se le ocurrió ponérselas a las torrijas. Con leche de avena son extraordinarias también para los intolerantes a la lactosa que tendrán que freirlas en abundante aceite en lugar de la mantequilla. Así que, vamos allá!

Lo que viene a ser una torrija vamos, .... Un desayuno de domingo (o de cualquier día) súpercompleto y saludable (no os paséis con el aceite!). Podéis escoger otras frutas como melocotón, mango, plátano, etc. os lo recomiendo 100%

Alto en proteínaBajo en hidratosMínima grasa

Estas tostadas surgieron un día que me apetecia algo dulce para merendar, no sabía muy bien qué y fui haciendo con lo que tenía por casa 😅

Mis ingredientes son de Naturitas y tenéis -10% con el código NURITMICAFIT en toda la web :)

Una combinación de queso con peras rematado con una salsa de chocolate (de bote en este caso ya que el domingo por la mañana todavía estaba demasiado dormida para preparar eso también casera.) #YoCocinoConCookpad

Tengo una debilidad con el plátano, ya sea con crema de cacahuete, con chocolate o con los dos 🤭El otro día me apetecía algo dulce y salió está tostada riquísima.

✅ ¿Quieres saber como hacer Tostadas francesas saludables en 5 min?, ¿quieres saber cómo preparar unas deliciosas tostadas francesas veganas en casa?✅Copia el siguiente enlace para ver el video completo de la receta: https://www.youtube.com/watch?v=q6Zdhbjs7TY&list=PLa0dtrtt_kj8oWhOwyniHN771bjAkm5TX&index=21

Qué mejor que empezar el decimoquinto día de confinamiento con esta maravilla 😝 eso si, no es FIT 😂

Me encantan las tostadas francesas que, si no lo sabes, son una especie de torrijas que alegran cualquier desayuno, por muy lunes que sea. Esta vez, las he preparado basándome en la típica tarta de manzana y el resultado ha sido fantástico.Para hacerlas más proteicas, añadí proteína de vainilla, pero es totalmente opcional y, en caso de no utilizar, puedes sustituir por aroma de vainilla para darle ese toque avainillado tan rico.Si quieres un desayuno redondo, puedes acompañar estas tostadas con un Smoothie de mango que está para chuparse los dedos o unas Natillas de naranja que son todo un escándalo. Tienes estas recetas en mi blog --> https://www.lavidaabocados.comTe dejo el paso a paso en las fotos para que no pierdas ni un segundo en probar esta maravilla y contarme si a ti también te han encantado.Coge papel y boli y, ¡al lío!

Te das cuenta de que el pan de molde está a punto de caducar, entonces piensas, el fin de semana que tengo más tiempo, preparo unas riquísimas torrijas o tostadas francesas rellenas ¿y cuál es la différencia?. Las tostadas francesas son como nuestras torrijas, sólo cambia la manera de freirlas. Las mañanas de los fines de semana son una delicia, uno puede pasarse la mañana entera preparando un delicioso desayuno y lo mejor de todo es poder compartirlo con los tuyos #weekendreto

Un desayuno muy rico de sabor y por aportar mucha energía por la mañana. Perfecto cuando sabemos que va a ser un día de mucho trabajo y necesitamos estar al 100%.

¡¡Mi receta número 200!! Y qué mejor manera de celebrarlo que con estas tostadas francesas con chocolate! Nos quitaron un buen antojazo de dulce a @maria_marieta y a mí en la ofi jeje 😅

Puedes usar cualquier otra harina que prefieras.Puedes añadir menos cantidad de harina y sustituir la leche por yogurt griego.

Mi primera receta en Cookpad, con qué ilusión la hice y la publiqué 😍: Bizcocho tipo brioche pero bajo en calorías, sin grasa, bajo en carbohidratos y sin azúcar (opcional) pero igualmente buenísimo 😋#Cumplimos8

Tienen el mismo sabor y esa textura cremosa tipo natillas, pero en lugar de estar fritas, se hacen a la sartén tipo „tostadas francesas“ con muy poco aceite, por lo que son más sanas y bajas en calorías. También uso pan integral que es más saludable (es opcional).

Es un snack perfecto para los antojos y rápido de hacer.Sí lo quieres convertir en una receta sana cambia el azúcar/sirope por sirope sin azúcar y usa chocolate negro(72% mínimo)

Para que comprar cremas de frutos secos si las puedes hacer tú y salen deliciosas? 😋🍯Aquí te dejo una receta de Nutella /crema de avellanas con cacao, saludable, fit y suuuuuper sana!Espero que la disfrutes ☺️Pd: Salen 470gr, para mi las raciones son de 10gr, que le pongo a mis tortitas de avena del desayuno.

Una receta para seguir disfrutando de la repostería pero de una forma más saludable.

Se trata de torrijas auténticas, lo único que cambia es que el lugar de estar fritas (que es lo que las hace muy calóricas). Están hechas a la plancha en sartén antiadherente, al estilo "tostadas francesas". Personalmente me parecen mucho más buenas pues no me gusta nada el sabor a fritanga ;)

Vi por tik tok una receta similar y la amoldé

Con un sabor increíble a chocolate, humedito y sin grasa! #díadelchocolate 🍫

Un bizcocho muy sencillo, saludable y riquísimo!!!! 😋Yo lo hice en la airfryer pero también se puede hacer al horno...Receta maravillosa porque admite multitud de variantes según lo que se tenga por casa 🤪

Versión fit de los gofres normales, están muy buenos, fáciles de hacer y súper tiernos. Son receta de Petitfit, os va encantar. Aquí os dejo receta.

Receta de Petitfit (instagram) Como esta receta es más complicada de lo habitual, aunque os la escriba, os voy a dejar el enlace de Cris de youtube, para que podáis ver cada paso y así os resulte más fácil realizarla 😊https://youtu.be/NJoxZhPbuOI

Para estas fechas navideñas opta por una versión más saludable incluso puedes hacerla fit