~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

~son preferibles para tu desayuno~

Healthy pancakes

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Perfecta para los niños 👼

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Típicos de mi pueblo

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

#EssenTamara

Ideales para colaciones, para acompañar el mate, súper nutritivas y ricas 🥜🌰🤗

Es una receta realmente sana, fácil y útil. Te ahorras plata y consumis productos naturales sin ningún tipo de productos quimicos

Ideales para las colaciones del día.

Ricas, saludables y llenas de energía ❤️

Probando otros sabores para esta exquisitezzzzz infaltable para un buen desayuno.

Ideal para colación o para merienda de los chicos para la escuela. #moldes

Fáciles, saludables y muy suaves! Ideales para desayunos y meriendas☺️Lo bueno de esta receta es que pueden aprovechar aquellas bananas muy maduras.Y en la parte de “extras” aclaré lo que yo agregué, pero pueden usar lo que quieran: más pasas de uva, chips de chocolate, semillas o frutos secos, etc!Aclaración: en caso de que las prefieran un poco más dulce, pueden usar 1/2 taza de azúcar en vez de 1/4.#barritas #barras #banana #vegan #vegano #barritasdebanana #barritasdebananayavena #avena #saludable #desayuno #merienda #5sentidos