Segundo plato en Placa de inducción (6 ingredientes)

Sari Lewi
Sari Lewi @SariLewi

Sencillo y ligero.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1huevo
  2. 1champiñón grande (en láminas)
  3. Sal de Añana
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. 6 rodajascalabacín
  6. 1/4de pimiento verde (en tiras)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    NOTA: Hecha en Placa de inducción portátil SIKP 2000 F1 KAT SilverCrest.
    Temperaturas que tiene y sus equivalencias:
    60° C. 200 w. Nivel 1
    80° C. 400 w. Nivel 2
    100° C 600 w. Nivel 3
    120° C 800 w. Nivel 4
    140° C. 1000 w. Nivel 5
    160° C. 1200 w. Nivel 6
    180° C. 1400 w. Nivel 7
    200° C. 1600 w. Nivel 8
    220° C. 1800 w. Nivel 9
    240° C. 2000 w. Nivel 10
    Por eso cada un@ deberá hacer sus ajustes en función del electrodoméstico utilizado.

  2. 2

    Batir el huevo con una pizca de sal en un plato.
    Poner la sartén con un poco de aceite (la justa para que no se pegue la tortilla) a calentar en la Placa de inducción.
    Cuando esté caliente echar el huevo y dorar por ambos lados (pero dejando jugosa la tortilla por dentro).
    Retirar de la sartén y emplatar.

  3. 3

    Añadir el aceite necesaria a la sartén para freir el calabacín, el champiñon y el pimiento, previamente condimentados con un poco de sal.
    Retirar de la sartén, emplatar junto a la tortilla.
    Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sari Lewi
Sari Lewi @SariLewi

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