Galletas de avena con bananas "exánimes" 🍌 sin azúcares agregados 🍌 para hacer y comer con niños ♥

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Recetita ideal para principiantes y para aprovechar bananas despreciadas. También para preparar y disfrutar con niños, ya que son fáciles y saludables.
La encontré en la página del G. C. B. A. y yo le agregué opciones para que no haya excusas. 😉
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#galletasdeavena
#ovovegetariano
#sinazucar
#sinedulcorante
#educandoelpaladar

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 🍌 1 o 2 bananas (según tamaño) muy maduras
  2. 🍌 1 taza de avena, la que tengas
  3. 🍌 1 huevo
  4. 🍌 1 cda esencia de vainilla
  5. 🍌 1 cda semillas de sésamo o las que tengas (las pipas de girasol van muy bien también)
  6. 🍌 Un puñado de frutos secos, los que tengas (*)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pisar la banana con un tenedor hasta convertirla en puré. Yo usé dos porque eran de las bien pequeñitas. Agregar el resto de los ingredientes. Mezclar bien y dejar reposar unos 15 minutos mientras precalentamos el horno a temperatura media.
    (*) ideal poner nueces en trocitos. Yo no tenía y le puse maní tostado sin sal, que, aunque no es un fruto seco, queda muy bien también, además de ser nutritivo y económico.

  2. 2

    Sobre una asadera con un poquito de manteca o rocío vegetal (no hace falta si tienen antiadherente o papel para horno), colocar montoncitos de masa.
    Acá como pueden observar, estoy reutilizando un papel para horno que ese mismo día había usado para extender una masa de otras galletas.

  3. 3

    Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 20 minutos o hasta que estén doraditas a su gusto.
    Las que no se consuman en el día, guardar en la heladera, como toda galletita preparada con fruta fresca.

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Comentarios (12)

Escrita por

Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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