#JMC#Week5बारिश का मौसम हो और पकोडो की बात न हो ऐसा तो हो ही नही सकता। लिजिए आज हमने बनाए है हरी मूंग दाल के पकोडे। जो बहुत ही क्रिस्पी बने है....

#May#W1 गर्मियों के दिनों अंबाड़ी भाजी की सब्जी बहुत ही पसंद की जाती है। इसे ऐसे ही सूखी सब्जी, चटनी या फिर कोई भी दाल चना दाल के साथ भी बनाई जाती है बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#ga24शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गहत की दाल का सेवन कर सकते है. इस दाल की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दियों में इसका सेवन खांसी-जुकाम और बुखार को दूर करने के लिए किया जाता है.वजन घटाने में तेजी लाता है: यह कम कैलोरी वाला भोजन है जिसमें विटामिन और खनिजों के साथ आहार फाइबर भी होते हैं। आज दाल बनती है.ये कैरेट की दाल, गहत की दाल, कुल्थे की दाल के नाम से जानी जाती है.इससे राजस्थान में दाल ढोकली भी बनती है.

यह मूंग - मसूर की दाल बड़ी ही स्वादिष्ट बनती है और जल्दी पचनेवाली भी है । मेरी माताजी को यह दाल बड़ी पसंद है ।#week2#box #b

#DC #Week3अरहर की दाल को हम अधिकतर डबल तड़के में ही बनाकर खाते है लेकिन कभी कभी ऐसी सिम्पल दाल भी बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे चावल,अचार या फिर किसी सूखी सब्जी के साथ सर्व करें।

मूंग के दाल की भजिया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है।

दाल की दुल्हन रेसिपी मेरी पसंदीदा रेसिपी मे से एक है और बहुत आसान रेसिपी है उत्तर प्रदेश और बिहार के हर घर मे बनती है जब कुछ समझ ना आए और कुछ हल्का खाने का मन हो तो ये रेसिपी बना के खा सकते ये एक हेल्दी रेसिपी है

मूंग दाल की खस्ता कचौड़ी

#अनोखेइंग्रेडिएंट्सहरी मूंग दाल की खस्ता कचोरी मैंने अप्पम पैन में बनाई है।इसमें तेल का उपयोग बहुत कम मात्रा में किया गया है।खाने बहुत ही खस्ता और स्वादिष्ट।

#मूंगये लड्डू नयी माँ के लिए बहुत लाभदायक होते है, इसमे प्रोटीन कि मात्रा बहुत ज़्यादा पाई जाती है

#2022 #W7आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है हमारे गुजरात में तो हर घर में बनती है ये लचको मूंग दाल कोई मूंग दाल से बनाते है तो कोई अरहर दाल से बनाते है और कढ़ी ओर चावल के साथ सर्व की जाती है आज मैने लचको मूंग दाल बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी बनती है

मूंग दाल चीला एक बहुत ही हेल्दी और टेस्टी लंच बाॅक्स रेसिपी है बच्चो और बडे सभी को पसंद आती है

जून का महीना बारिश का महीना होता है तो बारिश में सबसे अच्छी डिश होती है भजिया या मंगोड़े तो मैंने बनाई है मूंग दाल के मंगोड़े जो बारिश के टाइम सबसे स्वादिष्ट रेसिपि है।

मूंग दाल इडली एक हेल्दी और सेहतमंद रेसिपी है ये आज मै आप के साथ रेसिपी शेयर कर रही हू

#Grand#Rang#week5#पोस्ट1#मूंगदाल मंगोडी़क्रिस्पी,स्वादिष्ट हरी मूंग दाल मगोडी़ बढिया स्नैक्स है।पार्टी के लिए स्पेशल रेसिपी है।

#rasoi#dalडोसा कोई भी हो हेल्थी होता ही है अगर वह मूंग दाल का हो तो हैल्दी टेस्टी आसान बच्चों को बहुत पसंद आता है

#Augरिमझिम रिमझिम बारिश मै गरमा गरम चीला जोकि हरी मूंग दाल से बनाहो और भरी हुई हो बहुत सारी सब्ज़ियाँ, जो इस चीले को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ पौष्टिक भी बनाती है।इसको नारियल की चटनी और धनिया पुदीना की चटनी के साथ खायें।

हरी मूंग दाल तडके वाली #gr

#grहरी मूंग की दाल सेहत के लिए बहित ही फायदा करता हैं और ये बच्चों के लिए फायदेमंद हैं और बड़ो के लिए भी

#jc #week1#sn2022 मूंग दाल खिचड़ी बनाने की आसान विधि।

#मूंगछिलके वाली हरी मूंग दाल इडली प्रोटीन और अन्य लाभ दायक खनिज से भरपूर है।बच्चों के लिए और बड़ों के नाश्ते के लिए सर्वोतम व्यंजन है टिफिन मे भी डाल सकते हैं।

#Hpहरी मूंग में फाइबर और प्रोटीन अधिक होता है , इसमें फैट और कैलोरी कम होती है, ये हाई प्रोटीन का स्रोत होता है। मैने इसे बहुत कम तेल में बनाया है और इसमें मैने सेंधा नमक को डाला है और आयरन तवा पर इसे बनाया है।

#Ga4#week7#Khichdi मूंग की दाल की खिचड़ी बहुत ही हल्की और टेस्टी होती है। और बहुत ही जल्दी बन जाती है। आज हमने मूंग की दाल की खिचड़ी बनाई है।

#AP#W1मूंग दाल पकौड़ा बेहद क्रिस्पी और स्वादिष्ट नाश्ता है ।इसे आप बहुत कम समय में आसानी से बना सकती हैं, आपको चाय के साथ कुछ चटपटा खाने का मन हो तो आप झटपट मूंग दाल के पकौड़े बना सकती है मूंग दाल में प्रोटीन बहुत होता है ।

#GA4#week7#khichdiमूंग दाल की खिचड़ी बहुत ही सरल और सेहत से भरपूर होती है । छोटे बच्चों या बड़ो सभी के लिए सेहतमंद और पौष्टिक है। मूंग दाल को नाश्ता, दिन के खाने या रात के खाने किसी भी समय खाईं जा सकती है ।

#9#mbaमूंग दाल पकौड़ी बहुत टेस्टी है । यह दिल्ली की फेमस मूंग दाल पकोड़ीया है।और यह दिल्ली में हर जगह मिलती है ।और बच्चों और बड़ो सभी को बहुत पसंद है।

#immunityमूंग की दाल को सेहत का खजाना है यह दाल विटामिन से भरपूर होती है इसमे विटामिन ए,विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाई जाती है और इसके अलावा मूंग की दाल में कैलोरी ,वसा, कार्ब ,मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस का रिच सॉस माना गया है । भारत में मूंग दाल का प्रयोग सबसे ज्यादा खिचड़ी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है । यह शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरी करने में मदद करता है । मूंग दाल का नियमित सेवन करने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है । इसमें मौजूद पेक्टिन नामक फाइबर पाचन क्रिया को संतुलित बनाता है और बाकी दालों की तुलना में मूंग की दाल पाचन में बेहतर होती है । मूंग दाल की खिचड़ी बच्चों से लेकर बड़ो सभी को खिलाया जाता है यह हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है । मूंग दाल की खिचड़ी, मूंग दाल या फिर खड़ी मूंग दाल को सलाद या अंकुरित कर खाने से हम शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ता है ।

#मूंगसब्जियों की मूंग दाल इडली

#Tyohar मूंग की दाल का हलवा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैl

#मूंगमूंग दाल का सूप स्वास्थ्यवर्धक होता है, और यह सूप बीमार व्यक्ति के लिए भी गुणकारी है, और बनाने मे भी ज्यादा समयनहीलगता व स्वादिष्ट भी लगता है.