Πανεύκολη Σπανακόπιτα με σπιτικό φύλλο (Very easy Greek Spinach pie)

Penelope Karagouni
Penelope Karagouni @Penelope67
Αθήνα

Σας αρέσει η σπανακόπιτα αλλά δεν έχετε ποτέ τολμήσει να ανοίξετε φύλλο μόνη σας; Να η ευκαιρία με μία πανεύκολη και πολύ υγιεινή συνταγή με ένα απλό και πάρα πολύ εύκολο φύλλο !
Do you like spinach pie but have never dared to make phyllo dough yourself? Here is the opportunity with a very easy and very healthy recipe with a simple and very easy phyllo !

#Σπανακόπιτα #Spinachpie

Πανεύκολη Σπανακόπιτα με σπιτικό φύλλο (Very easy Greek Spinach pie)

Σας αρέσει η σπανακόπιτα αλλά δεν έχετε ποτέ τολμήσει να ανοίξετε φύλλο μόνη σας; Να η ευκαιρία με μία πανεύκολη και πολύ υγιεινή συνταγή με ένα απλό και πάρα πολύ εύκολο φύλλο !
Do you like spinach pie but have never dared to make phyllo dough yourself? Here is the opportunity with a very easy and very healthy recipe with a simple and very easy phyllo !

#Σπανακόπιτα #Spinachpie

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1,5 ώρα (1.5 h)
1 ταψί 39x26εκ (1 baking pan 39x29cm)
  1. Για τη ζύμη (For the phyllo dough):
  2. 500 γραλεύρι γ.ο.χ (500 gr all purpose flour)
  3. 100 mlελαιόλαδο (100ml olive oil)
  4. 20 mlξίδι (20 ml vinegar)
  5. 1/2 κ γλζάχαρη (1/2 tsp sugar)
  6. 1 κ.γ.αλάτι (1 tsp salt)
  7. 210 mlνερό (210 ml water)
  8. Για τη γέμιση (For the filling) :
  9. 1πράσο κομμένο σε ροδέλες (1 leek, cut in slices)
  10. 3-4κρεμμυδάκια φρέσκα κομμένα σε ροδέλες (3-4 fresh onions, cut is slices)
  11. 500 γρκατεψυγμένα φύλλα σπανακιού (500 gr frozen spinach leaves)
  12. 1/4 φλελαιόλαδο (1/4 cup olive oil)
  13. 200 γρτυρί φέτα τριμμένο με τα χέρια (200gr feta cheese, crumbled)
  14. 2 κστραχανάς ή ρύζι (2 tbsp tarhana or rice)
  15. 2αυγά (2 eggs)
  16. αλάτι και πιπέρι κατά βούληση (salt and pepper according to taste)

Οδηγίες μαγειρέματος

1,5 ώρα (1.5 h)
  1. 1

    Κόψτε τα πράσσα και τα κρεμμυδάκια σε φέτες και τσιγαρίστε τα με το ελαιόλαδο για δέκα λεπτά. Προσθέστε και το σπανάκι, λίγο αλάτι και πιπέρι και μαγειρέψτε τα μέχρι να πιούν όλα τα υγρά τους. (Cut the leeks and onions into slices and fry them in olive oil for ten minutes. Add the spinach, a little salt and pepper and cook until all their liquid has been absorbed.)

  2. 2

    Παράλληλα ανακατέψτε τη φέτα με τα αυγά χτυπημένα και προσθέστε λίγο τριμμένο πιπέρι. (In the meantime, mix the feta with the beaten eggs and add some ground pepper.)

  3. 3

    Ρίξτε το μείγμα στα τσιγαρισμένα λαχανικά, ρίξτε και τον τραχανά ή το ρύζι και ανακατέψτε. (Pour the mixture into the fried vegetables, pour in the trachana or rice and mix.)

  4. 4

    Σε ένα μπολ προσθέστε τα υλικά για το φύλλο και ζυμώστε μέχρι να γίνει μια ζύμη. (In a bowl, add the ingredients for the phyllo and knead until a dough is formed.)

  5. 5

    Χωρίστε τη ζύμη σε δύο κομμάτια. Αλευρώστε το τραπέζι ή την επιφάνεια εργασίας σας και με ένα πλάστη ανοίξτε τη ζύμη σε παραλληλόγραμμο λίγο μεγαλύτερο από την επιφάνεια του ταψιού σας, ώστε να καλύψει το πάτο αλλά και τα τοιχώματα του ταψιού. Επίσης όπως ανοίγετε το φύλλο ρίξτε και λίγο αλεύρι πάνω στο φύλλο για να μην κολλάει στον πλάστη.

  6. 6

    (Divide the dough into two pieces. Flour your table or work surface and with a rolling pin roll out the dough into a rectangle slightly larger than the surface of your pan, so that it covers the bottom as well as the sides of the pan. Also, as you open the sheet, sprinkle some flour on the phyllo so that it does not stick on the rolling pin.)

  7. 7

    Αν δεν έχετε πλάστη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα γυάλινο μπουκάλι για να ανοίξετε το φύλλο. (If you don't have a rolling pin you can also use a glass bottle to open the phyllo.)

  8. 8

    Για να μεταφέρετε εύκολα το φύλλο από το τραπέζι τυλίξτε το στον πλάστη και ξετυλίξτε το στο ταψί. (To easily transfer the phyllo from the table, roll it on the rolling pin and unroll it on the baking pan.)

  9. 9

    Από πάνω προσθέστε όλη τη γέμιση και γυρίστε το φύλλο από τα τοιχώματα προς τα μέσα. (Add all the filling on top and turn the phyllo from the sides inwards.)

  10. 10

    Ανοίξτε το πάνω φύλλο και καλύψτε την πίτα. Γυρίστε τη ζύμη που περισσεύει προς τα μέσα και τυλίξτε την. Πιέστε λίγο να κολλήσει και με το κάτω φύλλο. Κόψτε την πίτα σε τετράγωνα και αλείψτε την με λίγο ελαιόλαδο. (Roll the top phyllo and cover the pie. Turn the excess dough inside out and roll it up. Press it a little so that it sticks to the bottom phyllo as well. Cut the pie into squares and brush with a little olive oil.)

  11. 11

    Ψήστε στους 200 βαθμούς με αντιστάσεις για μια ώρα. (Bake at a conventional oven at 200 degrees C for an hour.)

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Penelope Karagouni
Penelope Karagouni @Penelope67
στις
Αθήνα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Σχόλια (13)

fenia magd
fenia magd @fenaki85
Καλησπέρα σας. Θα ήθελα να ρωτήσω, όταν φτιάξουμε τη ζύμη χρειάζεται να την αφήσουμε για κάποια ώρα να ξεκουραστεί ή ανοίγουμε αμέσως το φύλλο;;

Παρόμοιες συνταγές