Como se acerca el verano, entre semana intento controlar la dieta para que el espejo se espante menos de los michelines y, de paso, comer de forma más sana y sentirme mejor. Esto se hace en diez minutos y está bueno (sobre todo gracias al queso y no a las espinacas, ja, ja. Aunque si quieres que convertirlo en un plato de dieta escrita, no le añadas queso y listo). Una buena combinación.

Hoy os voy compartir un menú delicioso y súper fácil de hacer. Si quieres ver la receta de el arroz y el postre tengo el vídeo entero en mi canal comida de Marruecos con hakima en YouTube.

Un rica y saludable idea que perfectamente puedes preparar en pocos minutos para disfrutar de un desayuno ligero.

Aunque este sándwich lleva varios ingredientes se prepara muy rápido, particularmente lo recomiendo para una cena ligera y completa.#delantaldorado

Menú infantil compuesto por verduras, legumbres y proteinas.Ideal para la comida de almediodia. Es un plato muy completo .

En casa solemos hacer un desayuno fuerte casi todas las mañanas, pero los domingos, que es un día más relajado y sin prisas, lo hacemos más completo.Hoy, aprovechando que hacía una mañana muy especial, decidí que debíamos tomarlo en el jardín. Y allí lo hicimos.No sé si es porque el día era estupendo, porque la compañía era mejor o porque nuestro ánimo era muy bueno, lo disfrutamos muchísimo.Así que quiero compartirlo con todos vosotros.

Es domingo por la mañana, tienes resaca de la noche anterior y recuerdas que en unas horas tienes visita!!!!¿Que puedes ofrecerles para comer rápido… sencillo y vistoso?Una paella! O un arroz amarillo con cosas según como se mire...En este caso, será de arroz y marisco, todo producto sencillo de usar y de encontrar, hasta después de una noche de marcha.No haremos fumé ni nada especialmente elaborado, en esta ocasión todo es sencillo para que no perdamos mucho tiempo.

Siempre hay un buen motivo para cocinar y alimentar nuestro cuerpo con cosas saludables.

Este súper bocadillo fue mi merienda de hace unos días. Hacía frío, era un día triste y gris.Así que, como me apetecía algo salado para mi té de tarde, y al día anterior compré unos panecillos ideales para hacer bocadillos, con lo que tenía en la nevera salió éste bocadillo exquesito.

Ésta es una tortilla rápida de patatas quizás para desayuno de domingo, es un día en que tenemos tiempo para cocinar por placer y a la vez deseamos si hemos salido la noche antes, un desayuno sustancioso, podemos dar una alegría a nuestra pareja y preparar la tortilla, deja un olor delicioso en la cocina sólo habiendo empleado dos ingredientes, huevo y patatas, la recomiendo en bocadillo o en el plato.

Para un domingo por la tarde, muy rapidas de hacer.

Domingo!!! Hoy hemos amanecido con ganas de desayuno de los que no terminan, que si leche, zumo, algo de embutido, huevos, aguacate... y está tostada con el clásico huevo pasado por agua, receta de @becky nos encanta!!! El preparado del aguacate así es una perdición #pontuestrella #lococinonolotiro

# dominóFataer marroquíes salados rellenos con pechuga de pollo y verduras de una manera fácil y rápida.

Pollo hojaldrado fácil- Plato de domingo 👍🏻 es toda una etiqueta para esta sencilla elaboración; me refiero al hecho de que es ideal para una Comida Familiar, y en mi casa al menos los Domingos son reuniones familiares.* Es una Receta ideal para un día de Fiesta ya sea domingo o Menú Navideño como comida o cena familiar.Video Receta paso a paso en mi Blog: pilpileando.com (Enlace en la Biografía)#Pollo #Hojaldre #RecetaNavidad

Carne picada... Un poco de pimentón.... Queso y cebolla... Simple pero muyyy buena!Siempre que me sobra torta de pan los domingos hago hamburguesas por aprovechar el pan, estoy deseando que sobre pan!!! Jajaja espero que os guste!#elgordodecookpad

Una cena ligera, saludable y además rápida de hacer para comer sano y muy rico. Rica en vitaminas y antioxidantes gracias al tomate y el aguacate, ácidos grasos esenciales y proteínas.

Quería elaborar un pastel de verdura sencillo y tenía varias ideas para hacerlo en la cabeza.Al final me he decidido por ésta y el pastel ha resultado muy jugoso, delicado y ligero.Bien fresquito, me ha parecido un plato ideal para el verano, cuando se agradecen comidas poco pesadas y frescas.No lo he acompañado con salsa alguna esta vez, pero admite las que se quiera, según el gusto de cada uno.

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

En casa el desayuno se hace por todo lo alto y siempre tratamos de hacer las tostadas diferentes para no cansarnos. Esta versión además de que se hace en un momento queda muy rica y encima sanas!

Pues ayer estube de fiesta celebrando un cumple y como que no me apetece cocinar mucho 😷

Como dice el refrán que "de grandes cenas están las sepulturas llenas", lo más saludable es cenar dos o tres horas antes de dormir, y ligero.Y sobre todo, lo que va muy bien, es seguir el consejo de otro refrán el que dice que " las comidas reposadas y las cenas paseadas" . Cada día cuando me preparo la cena recuerdo a mi tieta, que todos los días lloviera, tronara o relampagueara, daba la vuelta al pueblo con sus amigas , y vivió 102 años y medio!!#elsabordelosrecuerdos

Muy poquito aceite, leche evaporada y solo un huevo hacen que el plato haya quedado suave y ligero, por lo que resulta muy saludable.Como no comemos mucha cantidad ha sobrado un poco, que he congelado y usaré más adelante para unas empanadillas.

Sencillito y contundente, para un día con poco tiempo.

Otra de mis tartas del domingo, con masa ligeramente arenosa cubierta de gelatina elaborada con almíbar casero y fresas trituradas. La adorné con fresas cortadas a manera de gajos pintadas con almíbar.Tanto a la tarta de fresas con gelatina de sobre como a esta tarta con gelatina casera las preparé el domingo como postre. La masa es muy parecida a la de una pasta frola, la diferencia es que esta no lleva maicena. Ambas gelatinas quedaron muy bien como cobertura, con la consistencia de una mermelada o confitura. El toque fresco y colorido lo aportaron las fresas que la adornan.

El primer cocido de este otoño!! La verdad es que hoy pensaba hacer lentejas pero una vez en la carnicería cambié de opinión y compré ingredientes para cocido. Es una versión de cocido light, sin tocino, con mínima grasa y sin patata. He agregado curcuma y jengibre por sus propiedades y un calabacín enorme de nuestro huerto.

Estaba aburrida y quería hacer algo que nunca había hecho

El sábado no tenía el estómago muy bien y me acosté sin cenar, así que el domingo me levanté con un hambre voraz!!! Me hice una especie de plato combinado que me dejó como nuevo jejeje Rico en proteínas!! Me faltó un poco de aguacate, que siempre me gusta ponerle a las tostadas pero se me olvidó :) Además de estar súper bueno, este desayuno es súper fácil y rápido de preparar... Ideal para empezar el día con energía!!☕️🍴🍳💪🏻

Esta receta es ideal para días de mucho frío y para compartir con la familia. Al emplear bastantes ingredientes los tuve que distribuir en tres cacerolas para cocinarlos. En una cacerola puse a hervir la carne y en las otras dos cociné las verduras y los garbanzos, respectivamente, reservando el caldo que resulta de ambas cocciones para una sopa de fideos que también compartiré.#eldelantaldorado

Muchas veces después del gimnasio no me apetece ponerme a cocinar, así que cuando llego a casa busco lo que hay en el frigo y a preparar algo rápido.#menúsemanal