Ingredientes

55-60 minutos
5-6 raciones
  1. 1/2 kgternera limpia
  2. 2cebollas
  3. 2pimientos rojos
  4. 1pimiento verde
  5. 1puerro
  6. 3-4 dientesajo
  7. 1calabacín
  8. 1zanahoria
  9. 100-150 gcol
  10. 1lata de piña en almíbar
  11. 1 vasovino blanco
  12. 1 vasoalmíbar de la piña
  13. 1 vasocaldo de cocer la carne
  14. 3-4 cucharassalsa de tomate
  15. 1-2 cucharassalsa de soja
  16. Agua
  17. Aceite de oliva
  18. Sal
  19. Perejil picado
  20. Para acompañar: Arroz blanco

Paso a paso

55-60 minutos
  1. 1

    Pelar 1 cebolla. Limpiar 1/2 puerro. Lavar, secas y cortar 1 pimiento rojo en trozos. Pelar 2 dientes de ajo. Calentar en un caldero el agua, añadir la verdura. Lavar y secar la carne. Trocear la carne. Añadir a la verdura la carne, remover. Dejar cocer la carne durante 25-30 minutos. Sazonar la carne.

  2. 2

    Retirar del fuego. Sacar del caldo la carne. Dejar templar la carne. Pelar la zanahoria. Lavar y secar el calabacín. Sacar tiras finas de calabacín y zanahoria con un acanalador. Escaldar en agua hirviendo la zanahoria y calabacín durante 10-12 minutos, escurrir. Dejar templar la zanahoria y calabacín.

  3. 3

    Pelar y picar la cebolla y ajo. Limpiar el puerro. Picar el puerro. Lavar, secar y picar el pimiento. Trocear la carne en tiras. Lavar, secar y cortar la col en juliana. Colar la piña por un colador. Trocear la piña. Sofreír en un wok la cebolla y ajo, añadir el puerro y pimiento, remover.

  4. 4

    Añadir a la verdura el vino blanco, remover. Dejar evaporar el vino durante 5-6 minutos. Añadir la zanahoria, col y calabacín, remover. Añadir el almíbar, remover. Dejar cocer la verdura durante 5-6 minutos.

  5. 5

    Añadir la salsa de tomate y salsa de soja, remover. Añadir la ternera y piña, remover. Dejar cocer la carne durante 6-7 minutos.

  6. 6

    Dejar espesar la ternera. Retirar del fuego el ternera. Dejar templar la ternera. Presentar en un plato llano la ternera acompañar con arroz blanco, espolvorear con perejil picado. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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