Bollicao sin gluten

El Menú de Gemma
El Menú de Gemma @elmenudegemma
Barcelona

¿Te acuerdas de cuando eras chiqui y te comías un bollicao rico después de salir del cole? ¡Qué tiempos aquellos! Pero no te preocupes si no puedes comer gluten, porque hoy te traigo la solución perfecta: ¡la receta para hacer un bollicao sin gluten, fácil y con un sabor casi igualito al original!
#merienda #singluten

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Ingredientes

40 minutos +3h reposo
4 personas
  1. 250 gramosharina panificable sin gluten
  2. 100 mililitrosleche
  3. 100 mililitrosagua
  4. 30 gramosmantequilla
  5. 10 gramosazúcar
  6. 5 gramossal
  7. 8 gramoslevadura fresca
  8. 100 gramoscrema de chocolate
  9. 1huevo
  10. 6 gramospsyllium
  11. 4 gramosgoma xantana
  12. 1 cucharaditapostre miel
  13. 1 cucharaditacafé levadura química

Paso a paso

40 minutos +3h reposo
  1. 1

    En un tazón juntamos la harina sin gluten con los demás ingredientes secos: el azúcar, la sal (aunque yo no la pongo porque la harina que uso ya la tiene), el psyllium, la levadura química y la goma xantana (que tampoco le agrego, como la sal). Lo mezclamos todo con una cuchara y ahí mismo deshacemos la levadura fresca (o seca, bien picadita).

  2. 2

    Le añadimos la miel, la leche y el agua. Tiramos la mantequilla a temperatura ambiente y cortadita en pedacitos y mezclamos con los ganchos de amasar durante unos 10 minutos. Cuando ya tenemos una masa uniforme, echamos un poquito de harina de arroz encima de la mesa, no mucha, volcamos la masa encima y, con la ayuda de la pala de cocina y las manos bien limpias, le damos forma de bola.

  3. 3

    Untamos un recipiente con un poco de aceite y metemos la masa dentro para que repose bien tapada con papel film y dentro del horno apagado durante dos horas.

  4. 4

    Ya han pasado dos horas y la masa ha crecido. Esta vez le echamos aceite a la mesada para que no se seque la masa. También nos echamos aceite en las manos, echamos la masa, hacemos una bola de nuevo y la dividimos en cuatro partes más o menos iguales. Hacemos cuatro bolas iguales, le echamos aceite al rodillo para que no se pegue y estiramos hasta que tenga un grosor de medio centímetro.

  5. 5

    Le echamos la crema de chocolate que metimos en una bolsa como si fuera una manga pastelera y cerramos. Cerramos bien para que el chocolate no se escape y enrollamos. Pellizcamos los bordes de la masa para sellar, la hacemos rodar para que quede lo más lisa posible y metemos las puntas hacia adentro. Los vamos poniendo encima de una bandeja con papel vegetal y los separamos entre sí porque volverán a crecer.

  6. 6

    Cuando ya están los cuatro en la bandeja, los tapamos con papel film y los dejaremos otra vez en el horno apagado durante una hora.

  7. 7

    Después de esta horita de reposo, han crecido un montón y ahora solo tenemos que pintarlos con el huevo batido, bien suavecito, sin apretar. Como puedes ver, al crecer se han juntado mucho y luego, al hornearlos, se nos van a pegar. Pero no te preocupes, van a quedar igual de deliciosos. Los metemos en el horno, que ya está precalentado a 220º, durante unos 10 o 12 minutos. Cuando los veas doraditos, ya los puedes sacar. Los dejamos enfriar en una rejilla y ¡listo! Ya están listos para disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

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Son complementarias. La goma xantana hace que quede una miga más consistente y no se desmigaje. En cambio el psyllium da elasticidad a las masas

Escrita por

El Menú de Gemma
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Barcelona
Todas mis recetas son aptas para celíacos (y no celíacos). Apasionada de la cocina. Soy feliz madre de dos hijos, uno de ellos celíaca. Con toda mi ilusión preparo sabrosas recetas sin gluten, gluten free, sin taccSuscríbete a mi canal de YouTube y me ayudarás a seguir creciendo 😘http://bit.ly/elmenudegemma ▶ YOUTUBEhttps://www.elmenudegemma.site ▶ BLOG
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