Lubina a la plancha con espirales de calabacín al ajillo

Luz @Luz1957
Fácil, rápido, sano y rico.
Paso a paso
- 1
Hacemos espirales del calabacín con un espiralizador. Lo sazonamos con una pizca de sal, comino en polvo y orégano.
Echamos un poco de aove en la sartén y freímos los ajos laminados. Cuando estén dorados añadimos el calabacín y lo cocinamos unos 3 o 4 minutos.
Los sacamos - 2
En la misma sartén ponemos la lubina con la piel para abajo. Dejamos que se haga durante unos 4 o 5 minutos y le damos la vuelta, dejándola 2 minutos más.
- 3
Lo dicho: fácil, rico, sano y rápido.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/17136029
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Espaguetis de calabacín al ajillo


Spaghetti de calabacín con gulas y gambones al ajillo
Este plato lo suelo hacer para cenar como plato único. Es super ligero y bastante completo. Son mis favoritos. Para mí es un plato fascinante, a mi sinceramente me encanta !! Es otra manera de comer Spaghetti sin hidratos de carbono, mucho más sana. Os animo a que la probéis os encantara. 👌🏻😍


Spaghettis de calabacín al ajillo
Súper fácil


Tallarines de Calabacín con Gambones al ajillo
Hace unos meses, por mi cumpleaños me regalaron un Spiraletti (un aparato para hacer espirales vegetales) Tenía muchas ganas de estrenarlo y hoy, por fin, lo he sacado de la caja. Creo que este es el principio de una laaaaarga y bonita amistad. Decir que esta es una receta sencilla pero muy rica, sana y baja en calorías (genial para después de estas fechas).Espero que os guste.


Falsos espaguetis de calabacín al ajillo
Fini😉


Tiras de calabacín con jamón y setas al ajillo
Las Tiras de calabacín con jamón y setas al ajillo se hacen en un momentito y mezclan perfectamente los distintos sabores y texturas. Son muy fáciles de hacer, pero si no nos queremos complicar la vida se venden ya hechas en muchos supermercados. Sólo tendrán que darles un ligero hervor o, si le echas mucha salsa, cocinarlas directamente en ella. En mi caso les di un minuto en agua hirviendo antes de mezclarlas con los demás ingredientes. Mira aquí cómo se hizo la receta: https://youtu.be/tzlIKOE5XmE


Huevo frito y espaguetis de calabacín al ajillo con bacon
Nos gusta mucho el calabacín y de esta forma queda muy rico. Para completar el plato, un huevo frito.#menúsemanal


Calabacetis con gambas al ajillo🍜
Buenísimos!!!!os lo recomiendo... comida o cena ligera y saludable...TALLARINES DE Calabacín


Lubina a la plancha con piquillos al ajillo


Lubina a la plancha con gambas al ajillo
Es una receta ligera y sabrosa, contrasta el sabor suave de la lubina con la potencia de las gambas y el resultado es un plato riquísimo.


Lubina al vapor con tomate y spaghetti de calabacín
#cuchillosarcos Receta muy buena y sana para una cena ligera de verano


Lubina con calamar al ajillo
Sabor a mar. Una receta fácil, rápida y rica. #DelantalGlobal2024 + #SaborGallego #lubina #calamar


Lubina a la plancha con refrito de ajos, patatas panaderas y lechugas variadas
Una cenita rica y ligera que os comparto para cualquiera de estos días. Hay que disfrutar y cuidarse durante el confinamiento. Espero que os guste y la preparéis. Un saludo a todos!!#delantaldoradoSi te gustan mis recetas puedes seguirme en instagram en @cocinaconbarbara


Lubina a la plancha y arroz integral con langostinos al ajillo
#dominóEsta receta es muy fácil de preparar, muy sana y está deliciosa.


Lubina al ajillo con salteado de verduras
🐟🍤🧄🌱🥔🍆Un plato delicioso para empezar el año.#Calendario2026


Lubina al ajillo
Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado https://youtu.be/anHxnJiK14w . El Forner de Alella preparan esta deliciosa receta de Lubina, que es muy parecida a la Lubina a la Donostiarra aunque ésta está cocida al horno entera y condimentada con zumo de limón y aceite. Es muy fácil de hacer en casa y queda buenísima. Si os gusta este vídeo no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo, nos ayudaréis y si queréis imprimir la receta, visitar nuestro blog www.elfornerdealella.com


Lubina y gambones a la plancha con almejas al ajillo
Un plato sanísimo y delicioso. #cookpadmycook


Lubina, patatas y tallarines de calabacín con tomate seco, orégano y albahaca 🌿
Hoy os traigo otra receta sencilla, deliciosa y muy saludable ideal para comer o cenar. En aproximadamente 30 minutos lo tienes listo y es un forma distinta de acompañar tus platos de pescado o carne. Feliz viernes!! 😘😘#porunmundomejor 🌍🌍🌍


Lubina Salvaje con Gambas al Ajillo
Tenemos la suerte de ser un país con kilómetros de costa, por lo que el consumo de pescado fresco no es ningún problema.Hoy traigo una rica receta de Lubina salvaje, muy rápida de hacer y es que cuando la matería prima es de buena calidad, no merece la pena perderse en complicaciones que solapen el sabor del producto.


Verdel con calabacín a la plancha y refrito de ajos
Plato sencillo y equilibrado#realfood


Calabacín al ajillo


Calabacín al ajillo
Quise hacer algo con calabacín, y vi una receta que nunca había probado. La presentación no es la más indicada, pero, porque las he cortado finitas y en sartén. Está riquísimo!


Lubina al ajillo con patatas y judías
😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=0u_dp4_QninMiOyy


Calabacín al ajillo
Yo lo hice por primera vez y lo puse como acompañamiento de unos filetes.y lo que me sobró lo metí en la nevera y frío está igual de bueno😋#alambiquecocina


Filete de lubina a la plancha y almejas al ajillo
Preparar un plato como este es muy fácil aunque sea para una sola persona, no se puede renunciar, ni tener pereza a la hora de comer bien, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Hay que visitar los mercados donde hay auténticas exquisiteces de temporada y es una alegría para la vista, que después podrás disfrutar en tu mesa.


Pollo al ajillo con pimientos y calabacín
Un plato muy rico y sano con una guarnición colorida y exquisita. La sencillez en grado máximo. Mira en vídeo qué fácil es esta receta: https://youtu.be/Npqm-zGFvtk


Zamburiñas a la plancha al ajillo
La elaboración de esta receta no puede ser más simple, pero para que quede un sabor excepcional, hay que invertir en calidad.


Zamburiñas a la plancha al ajillo
Tenía muchas ganas de hacerlas pero me daba respeto...y eso que son tiradas de hacer!!


Spaghetti de calabacín con jamón y huevo a la plancha
¡Buenos días a todos!Inspirada por este mes de los #BuenosPropositos y por cuidarnos sin dejar de disfrutar ayer hice esta receta súper sana, rápida, fácil y... Alucinante de rica 😋🤤Podéis ver más recetas en mi perfil de Instagram @CeliciousFood


Spaguettis de calabacín al ajillo
Están riquísimos y si queréis evitar la pasta o preparar algo parecido es una muy buena forma de "engañar". Saben muy bien y admiten mucha variedad y lo más importante son muy ligeros.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/17136029
Comentarios