Nuggets o Mini hamburguesas de Pollo 🍗 (freidora de aire)

Armando RZ
Armando RZ @armandorz
Las Palmas

Sin freír 💖 y sin Empanar

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Ingredientes

40 min
  1. 1ª Opción: dos pechugas de pollo
  2. 2ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox)
  3. 1 vasoleche
  4. 1 vasopan rallado
  5. 1huevo
  6. 1/2 cucharaditasal, una pizca de nuez moscada
  7. 1/2cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada
  8. 1 dienteajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado
  9. Aceite
  10. Ingredientes opcionales:
  11. 1 pastillacaldo de pollo
  12. Queso rallado (de tu preferencia, al gusto)
  13. Necesitamos
  14. Picadora
  15. Molde para nuggets o hamburguesas
  16. Spray de aceite

Paso a paso

40 min
  1. 1

    LA MASA:

  2. 2

    Calentar el vaso de leche con la pastilla de caldo de pollo, remover hasta disolver. Lo reservamos para luego.

  3. 3

    Triturar/batir los garbanzos con la leche y la pastilla de caldo, dejalo totalmente molido como puré

  4. 4

    Trituramos la pechuga, cebolla y ajo en la picadora. Le añadimos el huevo ya batido.

  5. 5

    Añadimos el pan rallado a la mezcla, removemos. Dejar reposar para que se empape el pan con la mezcla húmeda.

  6. 6

    PREPARACIÓN:

  7. 7

    1ª Opción: hacer los nuggets o hamburguesas con las manos. (Si la mezcla está muy líquida añade más pan rallado).

  8. 8

    2ª Opción: hacerlo con moldes de silicona. Rellenamos los moldes y los precocinamos en el microondas 3 min aprox. (es para que aguenten la forma, para posteriormente freírlos).

  9. 9

    Rociamos con el Spray de aceite todas las piezas que nos salgan.

  10. 10

    COCCIÓN:

  11. 11

    En la freidora de aire: 3-5 min a 200 grados, por cada cara, aprox. Cuando des la vuelta, pon algo más de aceite.

  12. 12

    /// Si te salen muchas piezas, se pueden congelar perfectamente. El día oportuno las descongelas en el microondas y las calientas a fuego medio (160º aprox.) en la freidora de aire 3-5 min aprox, y se quedan como recién hechas. ///

  13. 13

    Espero que te gusten! Salen varias bandejas para hacer en la freidora, poco a poco! 💖🫶

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Armando RZ
Armando RZ @armandorz
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