Frijoles negros
Sonsoles García Millán @cooksonsi
Paso a paso
- 1
Remojamos los frijoles durante 6 horas como mínimo.
- 2
Los enjuagamos y los echamos en la olla a presión con el tallo de la cebolleta, el laurel, el tomillo, la pastilla de caldo de pollo desmenuzada y el bicarbonato. Añadir agua hasta cubrir. El bicarbonato hará que se cocinen las alubias por igual.
- 3
Dejamos cocer en la olla durante 30 minutos. Abrimos y comprobamos si están bien cocidas. De no ser así dejamos cocinar el tiempo que haga falta.
- 4
Quitamos el tallo de la cebolleta, el ramito de tomillo y la hoja de laurel.
- 5
Picamos la cebolleta, el pimiento, el tomate pelado, la zanahoria y los ajos.
- 6
Calentamos una sartén con un chorrito de aceite y sofreímos la cebolla y la zanahoria hasta que coja color. Añadimos el pimiento y dejamos cocinar hasta que el pimiento esté blando, añadimos el tomate, sal, pimienta, comino, pimentón, orégano y salsa de soja y dejamos cocinar hasta que pierda el líquido.
- 7
Añadimos este sofrito a los frijoles junto con cilantro picado y dejamos cocinar unos 5 minutos para que todo coja sabor.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sonsoles García Millán le encantará ver cómo quedó.
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Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
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