Pez espada a la plancha con “picaeta”, en 15’

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

En mi pueblo hay una costumbre para aderezar el pescado, la sepia, los calamares. Es un picadillo de perejil, ajo, limón y aove. Queda muy rico y se prepara en un momento.
Este plato, costó 15 minutos de preparar: las patatas, la cebolla y los pimientos en la airfryer y el pez espada a la plancha. Sano y delicioso!!
#calendario2025

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Ingredientes

15’
2 raciones
  1. 2 rodajaspez espada fresco
  2. 1cebolla grande
  3. 2pimientos italianos
  4. 1 puñadogajos de patata congelados
  5. al gustoAove
  6. Picaeta:
  7. 1ajo
  8. 1/2limón, zumo
  9. 1 ramitaperejil fresco
  10. 1 cucharada soperaaove

Paso a paso

15’
  1. 1

    Pon la plancha a calentar, con sal. Y corta las verduras para poner en marcha la airfryer. Programa 15’ a 195°C

  2. 2

    Cuando se tueste la sal, pon el pescado

  3. 3

    A los tres minutos, dale la vuelta. Retira el caldo seco de la plancha.

  4. 4

    Picaeta, ingredientes:

  5. 5

    Tritura el ajo y pica la ramita de perejil

  6. 6

    Echa el zumo del limón sobre un colador

  7. 7

    Saca las verduras de la airfryer y monta el plato

  8. 8

    Echa el aove, un pellizco de sal y mézclalo. Ponlo en la rodaja de pescado. Si lo prefieres, echa un hilo de aove y un poquito de sal

  9. 9

    Listo!! Bon profit!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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@tesa.cuina
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Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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