Tortita proteica con chocolate y plátano

Anaïs Cruz Viso
Anaïs Cruz Viso @aniii0_7
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Ingredientes

  1. 1huevo
  2. Harina de trigo o de avena
  3. Leche
  4. Proteína en polvo
  5. Chocolate
  6. Plátano
  7. Levadura(opcional)

Paso a paso

  1. 1

    En un bol batir bien el huevo

  2. 2

    Una vez batido añadirle 1 cucharada sopera de harina y la proteína en polvo(la cantidad deseada) y mezclarlo

  3. 3

    Añadirle dos cucharadas soperas de leche, un pocos de levadura y mezclarlo hasta tener una masa

  4. 4

    En una sartén ponerle un chorrito de aceite y con papel retirar el exceso
    Cuando esté caliente poner la masa en la sartén y darle vuelta y vuelta hasta hacerse

  5. 5

    Nada más sacarla de la sartén una vez hecha, ponerle por encima los trozos de chocolate(a poder ser cuanto mayor % mejor) y dejar que se derrita, añadir el plátano y listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Anaïs Cruz Viso
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