Falafel o croquetas de garbanzos

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Valladolid , España

Puedes ver la receta paso a paso aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Z9nWvsR9mN8

El Falafel o croquetas de garbanzos es mi propuesta de esta semana, después de los excesos navideños toca cuidarnos un poquito y comer algo más sano, pero no por ello debemos de comer cosas sosas y sin sabor, os garantizo que estos falafel son una autentica maravilla, Además son aptos para los vegetarianos y los podemos comer en un rico sándwich de pan de pita

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Ingredientes

  1. 300 grsgarbanzos
  2. 2 dientesajo
  3. 2cebollas
  4. perejil y cilantro frescos
  5. 1ch. de harina
  6. 1ch. de pimentón picante
  7. 1ch. de levadura en polvo
  8. pimienta negra y sal
  9. 1/2ch. de comino en polvo
  10. 1/2ch. de canela en polvo
  11. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Vamos a poner los garbanzos a remojo toda la noche, recordad que los garbanzos deben de ponerse en remojo con agua caliente, al día siguiente en un vaso americano o trituradora similar vamos a añadir las cebollas troceadas, los ajos, el perejil y el cilantro fresco, mientras vamos triturando el conjunto iremos añadiendo el aceite de oliva hasta formar una crema de color verde intenso.

  2. 2

    En ese momento añadiremos los garbanzos bien escurridos para seguir triturando hasta que nos quede una masa granulada y espesa, si vemos que quedan garbanzos sin triturar debemos de darle más caña para no encontrarnos una dura y desagradable sorpresa después.

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    Ahora vamos a volcar la masa en un bol y le vamos a añadir todos los condimentos que le van a dar un sabor espectacular a nuestros falafel, serán el pimentón picante, la sal y pimienta, el comino molido, la canela molida, la harina y levadura, removemos bien todo y tapamos el bol con un trapo dejando reposar la masa durante 30-60 minutos para que la levadura actue.

  4. 4

    Por último tan solo tenemos que freír los falafel en abundante aceite de oliva, les puedes dar forma de croqueta con unas cucharas o hacer bolas, una vez fritos los retiramos a papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y ya los podríamos servir, solos o con una rica salsa de yogur, también los puedes hacer en un bocadillo con pan de pita lechuga tomate etc.. hay mil combinaciones y están todas deliciosas.

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Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡FELIZ AÑO!! Súper 1ª receta para este 2017!!!!!!! qué ganas tenía de verte ya de vuelta por aquí :) Te deseo lo mejor y felicito una y otra vez por tu cocina!!

Escrita por

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RecetasPorUnTubo @recetasporuntubo
Valladolid , España
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