♡揚げずに焼くだけ唐揚げ♡

♡ちぃタンまま♡
♡ちぃタンまま♡ @cook_40069322

揚げずにフライパンで簡単唐揚げ ʚ♥ɞ
揚げなくてもカリカリ♪

このレシピの生い立ち
カロリーカットの為揚げずに唐揚げが作りたくて☆★ 揚げ焼きシリーズ⇒レシピID: 17706313鳥 のガーリックトマト和えもよろしくお願いします☆★

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. ○塩胡椒 少々
  3. あらびき胡椒 少々
  4. ○中華スープの素 小さじ1/2
  5. 胡麻 小さじ1
  6. ○醤油 小さじ2
  7. ○酒 小さじ2
  8. ○ニンニクチューブ 1cm
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 小麦粉 大さじ2
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、○の材料を上から順番にビニール袋に入れて、その都度モミモミしたら30分ぐらい味を染み込ませる

  2. 2

    鶏肉をボールに移して片栗粉+小麦粉をまぶす

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れて揚げ焼きにする。最初ゎなるべく触らずに片面が固まったらひっくり返す(1分から2分程)

  4. 4

    ひっくり返して両面固まったらコロコロ転がしながら揚げ焼きにする

  5. 5

    こんがりきつね色になればできあがり (*˘︶˘*).。.:*♡

コツ・ポイント

材料見直しました(o^^o)

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