ぽ~っかぽか★しょうがミネストローネ

えしれ。
えしれ。 @cook_40037746

ショウガをたっぷり入れて♪肌が疲れている時、風邪予防・引き始めに・・・♪
冷蔵庫の残り物で手軽に作ってください♡♥
このレシピの生い立ち
肌が疲れている時、ビタミン補給に作っています♪
具沢山なのでお腹いっぱいになります!冷蔵庫掃除にも^^★

ぽ~っかぽか★しょうがミネストローネ

ショウガをたっぷり入れて♪肌が疲れている時、風邪予防・引き始めに・・・♪
冷蔵庫の残り物で手軽に作ってください♡♥
このレシピの生い立ち
肌が疲れている時、ビタミン補給に作っています♪
具沢山なのでお腹いっぱいになります!冷蔵庫掃除にも^^★

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材料

作りやすい分量
  1. 玉ねぎ 1こ
  2. 人参 1本
  3. キャベツ 1/2こ
  4. エリンギしめじ 1本(1袋)
  5. ベーコン(ハム・ウインナーでも) 5枚くらい
  6. ●赤パプリカ 1/4こ
  7. にんにく(みじん切り) 1かけ
  8. ショウガ(粗みじん切り) 30~40g
  9. カットトマト缶 1缶
  10. コンソメ 2こ
  11. しょうゆ 小さじ1
  12. 塩・こしょう 適宜
  13. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ●の材料は1cm角に切る。にんにく・ショウガはみじん切り♪

  2. 2

    オリーブ油をひき、にんにく・ショウガを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    その中にベーコン・にんじんを入れ、炒め合わせる。

  4. 4

    玉ねぎを入れ、しんなりしてきたらキャベツ・エリンギを入れ炒める。
    塩・こしょうをしておく。

  5. 5

    カットトマト缶、水(ひたひたくらい)、コンソメを入れ、ことこと20分くらい煮る。

  6. 6

    パプリカをいれ、最後にしょうゆ、塩・こしょうで味を整えて出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜はなんでも大丈夫です^^じゃがいも、ピーマン、パスタ、スナップエンドウ、インゲン…冷蔵庫にある物で作ってください♪
食べたときにショウガを感じたいのでみじん切りにしていますが、すりおろしても大丈夫です★

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食べること&甘いもの大好きです♪          クックのレシピはどれも楽しくて美味しいのでいつも助けられてます^^♪ 楽ちん・おいしい・な料理を。。。☺♪                    ズボラ管理栄養士ですが、 楽ちんで栄養たっぷりのごはんを作りたいと思います♡♥☆
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