豆乳クラムチャウダー

khrawchai
khrawchai @cook_40051695

豆乳で作るヘルシーなチャウダーです♪
スープベースはあさりダシの効いた茹で汁を。
寒い時期はあったかレシピでほっこり♡

このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なので大好きな豆乳を使ってo(^_^)o

豆乳クラムチャウダー

豆乳で作るヘルシーなチャウダーです♪
スープベースはあさりダシの効いた茹で汁を。
寒い時期はあったかレシピでほっこり♡

このレシピの生い立ち
牛乳が苦手なので大好きな豆乳を使ってo(^_^)o

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材料

3〜4人分
  1. あさり(砂抜きする) 1パック
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. じゃが芋 1個
  5. ベーコン 2〜3枚
  6. バター 20g
  7. 豆乳 200cc
  8. 水(あさりを茹でる用) 200cc
  9. キンコンソメ 1個
  10. ハーブソルト(塩コショウでも) 適量

作り方

  1. 1

    アサリは200ccの水から茹でる。殻が開いたら茹で汁は捨てずに、ザルにあげ、剥き身にしておく。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、細かくした野菜とベーコンを入れ炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、あさりの茹で汁を加えて煮る。

  4. 4

    野菜が煮えたら、チキンコンソメを入れて溶かし豆乳を加え、ハーブソルトで味を整える。

  5. 5

    最後にあさりのむき身を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

あさりの下茹では、ラップをしてレンジ800Wで2分程度でもできます。
あさりを加えて煮すぎると固くなるのでご注意を!
野菜は十分煮てから豆乳を加えて下さい。
豆乳は紀文の特濃を使用。濃厚で飲みやすいです。

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khrawchai
khrawchai @cook_40051695
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