スティックセニョールのフライ

カァちゃん
カァちゃん @cook_40093373

揚げたてはそのまま、少し冷めたらマヨネーズとの相性が抜群です。
家族みんな大好きなおかずです。
このレシピの生い立ち
ボリュームのあるおかずがもう一品欲しくて作ってみたらこれが大ヒット。かなりの頻度で作ってます。

スティックセニョールのフライ

揚げたてはそのまま、少し冷めたらマヨネーズとの相性が抜群です。
家族みんな大好きなおかずです。
このレシピの生い立ち
ボリュームのあるおかずがもう一品欲しくて作ってみたらこれが大ヒット。かなりの頻度で作ってます。

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材料

四人前位
  1. スティックセニョール(orブロッコリー) 2つかみ位
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. てんぷら衣 1.5カップ分
  5. パン粉 2カップ

作り方

  1. 1

    スティックセニョールについた余分な葉を落とします。
    大きめの袋に小麦粉・塩胡椒と共に入れて口を締めてふり混ぜます。

  2. 2

    1にてんぷら衣を絡めます。全体に薄く付けば大丈夫。そしてパン粉を付けます。

  3. 3

    180度の油でカリッと揚げたら完成。

コツ・ポイント

揚げる時は、最初はあまり触らず揚げると衣が剥がれません。面倒な時は2工程でてんぷら衣にパン粉をぶち込んで絡めても完成します(笑)

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カァちゃん
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はじめまして。カァちゃんと申します。少しずつでもレシピを載せていければいいなと思ってます。宜しくお願いします。
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