じゃがいもトマトたっぷりスペインオムレツ

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381

簡単手軽なスペイン風オムレツ。あぁ、ビールがウマい。
このレシピの生い立ち
おいしいスペインオムレツが食べたくて作ってみました。

じゃがいもトマトたっぷりスペインオムレツ

簡単手軽なスペイン風オムレツ。あぁ、ビールがウマい。
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おいしいスペインオムレツが食べたくて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 3個
  2. じゃがいも 中3個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. トマト 1個
  5. にんにく 1かけ
  6. オリーブオイル 大さじ3
  7. 小さじ1/2
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎはスライサーで薄切りに、トマトは1口大に切ります。じゃがいもは水にさらしません。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱して、じゃがいもと玉ねぎを入れて、弱火で蒸し焼きにします。

  3. 3

    じゃがいもがくずれるくらいになったら、塩の半量と、こしょうで味付けします。

  4. 4

    ボウルに卵を割り入れて、残りの塩と3とトマトを入れて、混ぜ合わせます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱して、にんにくを炒めます。

  6. 6

    4を入れて、周りがフツフツしてきたらざっくりかき混ぜ、ふちが安定したらお皿を使ってひっくり返します。

  7. 7

    弱火でじっくり蒸し焼きにして、あと1~2回ひっくり返し、円を描くようにフライパンをゆすって、ふちを丸く整えます。

コツ・ポイント

弱火でじっくり蒸し焼きにするのがキレイのコツです。
ケチャップつけてもおいしいです。

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まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381
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大食いの酒呑みです。最近は、クックパッドも含め、ネットで見つけた色々な、おいしくてヘルシーでカロリー控えめなレシピを作り置き用にアレンジして、毎週作っています(´∀`)つ http://mayukitchen.com/
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