和風アボカドハンバーグ

yanyan_f
yanyan_f @cook_40077018

スライスしてわさび醤油で食べる以外使い道が分からない…アボカドあるあるな貴方に教えたいレシピ。
このレシピの生い立ち
湘南のお店で食べた和風のアボカドハンバーグが忘れられないので、おうちで再現してみました。

和風アボカドハンバーグ

スライスしてわさび醤油で食べる以外使い道が分からない…アボカドあるあるな貴方に教えたいレシピ。
このレシピの生い立ち
湘南のお店で食べた和風のアボカドハンバーグが忘れられないので、おうちで再現してみました。

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材料

2人分
  1. 牛豚合挽き肉 250g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ☆パン粉 ひとつかみ
  4. ☆酒 大1
  5. ☆卵 1個
  6. ナツメ 少々
  7. ★塩、黒胡椒 少々
  8. アボカド 1個
  9. ネギ 少々
  10. ※麺つゆ 大2
  11. ※みりん 大1
  12. ※酒 大1
  13. ※砂糖 小1
  14. ※醤油 小2
  15. ※酢 小2
  16. ※生姜チューブ 1cm
  17. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分みじん切りにして、サラダ油で炒めて良く冷ましておく

  2. 2

    ☆を合わせておく

  3. 3

    ボウルにひき肉と、冷ました玉ねぎ、☆、★を入れて良く混ぜて、二等分して、空気を抜いて丸く形成する

  4. 4

    フライパンに油をひいて、残った半分の玉ねぎを輪切りにしたものを並べて焼き、柔らかくなったら皿に取り出す。

  5. 5

    中火に熱したフライパンにハンバーグを並べて2分焼き、裏返して弱めの中火にし、酒を振り、蓋をして3分焼く
    ※蓋は開けない!

  6. 6

    玉ねぎの上にハンバーグを乗せておく。

  7. 7

    ソース:麺つゆの濃縮に合わせて、水と、※をハンバーグを焼いた後のフライパンに入れ、弱火にかけ、軽く沸騰させて完成!

  8. 8

    切ったアボカドをハンバーグに乗せて、上からソースとねぎを散らして、黒胡椒をお好みで振ったら完成☆

コツ・ポイント

ハンバーグを焼いてる間は気になっても蓋を開けないこと。せっかくの蒸し焼きでふわふわのハンバーグが、硬くなってしまいます。。

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