えのき氷を使った クリームスープ

ここさちっこ
ここさちっこ @cook_40125857

NHKためしてガッテン、日テレヒルナンデスで話題沸騰の「えのき氷」のレシピです。簡単、おいしい、体にいいクリームスープ。
このレシピの生い立ち
NHKためしてガッテン、日テレヒルナンデスで話題沸騰の「えのき氷」を使ったレシピです。コクとうまみがあるので、スープにぴったり。体に良くて、ダイエット効果抜群、うまみ度アップ、食物繊維たっぷり。シンプルで簡単、おいしい、体にいいスープです。

えのき氷を使った クリームスープ

NHKためしてガッテン、日テレヒルナンデスで話題沸騰の「えのき氷」のレシピです。簡単、おいしい、体にいいクリームスープ。
このレシピの生い立ち
NHKためしてガッテン、日テレヒルナンデスで話題沸騰の「えのき氷」を使ったレシピです。コクとうまみがあるので、スープにぴったり。体に良くて、ダイエット効果抜群、うまみ度アップ、食物繊維たっぷり。シンプルで簡単、おいしい、体にいいスープです。

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材料

二人分
  1. えのき氷 6キューブ
  2. 200cc
  3. スープキューブ 1個
  4. 生クリーム(牛乳、豆乳でもおいしい) 大さじ3
  5. あさつき、パセリなど 適量

作り方

  1. 1

    ①これが噂の「えのき氷」
    えのきと水少量をミキサーにかけ、煮込んだものを冷やして凍らせたものです。食物繊維たっぷり。

  2. 2

    ②おなべにポン!
    小なべに、えのき氷のキューブを入れ、水200㏄、スープキューブ1個を入れ中火にかけます。

  3. 3

    ③溶かして混ぜるだけ。
    えのき氷、スープキューブが溶けひと煮立ちしたら、火を止めて生クリーム大さじ3杯入れて混ぜます。

  4. 4

    ④ できあがり!
    器によそい、できあがりです。小口切りしたあさつき、パセリのみじん切りなどがあれば、お好みで入れます。

  5. 5

    ⑤バケットとご一緒にどうぞ。本格的なクリームスープにびっくりです。

コツ・ポイント

話題の「えのき氷」をつかったら、こんなに簡単で濃厚な味のきのこスープが、たった5分でできるんです。何だかうれしくなってしまいます。えのき氷の数や、生クリームの分量など調節して、お好みの濃さにしてみてください。

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ここさちっこ
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作りたいときが、食べたいとき。お料理はこりすぎてしまうと、面倒くさくなってしまいますよね。工夫と手抜きをバランスよく入れ込み、おいしい、楽しい、体にいい、わがキッチンのモットーです。健康な体づくり、病気にならない体づくりのためのレシピを、ご紹介できたらうれしいです。
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