おかずスープ♪東北の郷土料理、のっぺい汁

結わえる
結わえる @cook_40095185

具のとろみで冷めにくく、身体が温まる汁物。これからの季節に♪
このレシピの生い立ち
東北の郷土料理です。これからの季節に温まる一汁として食卓にいかがでしょう☆彡滋養強壮にもなります♪

おかずスープ♪東北の郷土料理、のっぺい汁

具のとろみで冷めにくく、身体が温まる汁物。これからの季節に♪
このレシピの生い立ち
東北の郷土料理です。これからの季節に温まる一汁として食卓にいかがでしょう☆彡滋養強壮にもなります♪

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材料

4~5人分
  1. 大根 1/6本
  2. にんじん 小1本
  3. 里いも 4個
  4. しめじ 1/3パック
  5. なめこ 1/2パック
  6. こんにゃく 1/2枚
  7. 長ねぎ 1/2本
  8. だし汁 8~9カップ
  9. a
  10. 100ml
  11. みりん 40ml
  12. 薄口しょうゆ 40ml
  13. 20g

作り方

  1. 1

    大根とにんじんは厚めのいちょう切り、里いもは皮をむいて縦半分に切り、水にさらす。しめじはほぐす。

  2. 2

    黒こんにゃくは表面に格子に隠し包丁を入れてサイコロ状に切り、水から茹でこぼす。長ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    鍋にだし汁、大根、にんじんを入れて火にかける。しばらく煮たら、水気を切った里いもを加える。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、a、こんにゃく、しめじ、なめこを加える。しばらく煮て長ねぎも加え、塩で味をととのえる。

コツ・ポイント

材料のなめこと里いものとろみで、冷めにくい汁物で身体が温まります♪具を大きめに切っておかずスープに☆彡

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結わえる @cook_40095185
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“好きなものを喰っても呑んでも太らず一生健康でいられる結わえる式メリハリ玄米生活”を提案しています。東京は蔵前にある本店では、昼はおかずや汁を自由に組み合わせできる寝かせ玄米定食、夜は純米酒やどぶろく、発砲系日本酒、地ビールの生3種、生ワインなどの旨い酒と、季節の酒肴料理をお手頃価格で提供します。http://www.yuwaeru.co.jp/
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