インドの方に教わった、タンドリーチキン

あみあみぬいぬい
あみあみぬいぬい @cook_40116656

一部用意出来なかったスパイスや、代用したのもありましたが、お店で食べたタンドリーチキンと同じ味になりました。
このレシピの生い立ち
インスタグラムでインドの方の料理をフォロワーしていたらインドの方からチャットを頂き、英語での交流が始まりました。今回足りなかった材料はインド食品の通販でマンゴーパウダーは手作りケーキの材料を専門にしている通販にあります。

インドの方に教わった、タンドリーチキン

一部用意出来なかったスパイスや、代用したのもありましたが、お店で食べたタンドリーチキンと同じ味になりました。
このレシピの生い立ち
インスタグラムでインドの方の料理をフォロワーしていたらインドの方からチャットを頂き、英語での交流が始まりました。今回足りなかった材料はインド食品の通販でマンゴーパウダーは手作りケーキの材料を専門にしている通販にあります。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. ヨーグルト(プレーン) 1つ 450g
  3. パクチー(小さく刻まれた物) 大匙2か3
  4. レッドチリパウダー 大匙1~3お好みで
  5. ラムマサラ 大匙1
  6. ブラックペッパー( 大匙2
  7. ウコン(ターメリック) 大匙1
  8. 生姜擦りおろし 大匙1と1/2
  9. ニンニクすりおろし 大匙2と1/2
  10. レモン 大匙1
  11. マンゴーチャツネ 3袋
  12. 小匙2
  13. クミン(パウダー 大匙4
  14. ブラックソルト 大匙1
  15. 溶かしバター 切れてるチーズ1個分くらい

作り方

  1. 1

    私は骨なしのモモ肉を使用しましたが、
    骨付き無し、モモ肉胸肉お好きに。

    肉に切り込みを入れます。5すじくらい

  2. 2

    ボウルに
    塩2つまみ
    レッドチリパウダー
    小匙2~4
    生姜ペースト大匙2
    ニンニクペースト大匙1
    レモン汁大匙2入れる

  3. 3

    混ぜて鶏肉に刷り込み、4時間冷蔵で保存する。

  4. 4

    新しいボウルを用意

    ハンギヨーグルトを作ります。
    下から順に ボウル→ザル→キッチンペーパーを置いて下さい

  5. 5

    ペーパーの上にヨーグルトを入れて半日こします。上がカッテージチーズのようになるのでそれを使います。私はこす時間が無くて

  6. 6

    かなりべちゃっってます。でも大丈夫!

    ボウルにハンギヨーグルトを1/2~全部多く入れた方がまろやかになります。お好みで

  7. 7

    生姜ペースト大匙1/2
    ニンニクペースト1/2
    レッドチリパウダー大匙2
    ガラムマサラ大匙1
    塩二つまみ

  8. 8

    今回入れなかった材料です。
    ブラックソルト大匙1/2
    マスタードオイル大匙3~4

  9. 9

    これは入れました
    コリアンダー
    大匙2~3(乾燥したパクチーの粗びき)
    ターメリック大匙1
    マンゴーチャツネ
    小袋3枚分

  10. 10

    クミンパウダー大匙4
    ブラックペッパーパウダー大匙2

  11. 11

    8番は今回は入れず
    9と10はチャットマサラの代用品として入れてます。

  12. 12

    200度で16分で、一度中の様子を見て下さい。まだ焼けてないならもう少し焼いて下さい。

  13. 13

    骨なし鶏肉だと
    チキンティッカ
    骨ありだと
    タンドリーチキン
    になります。
    私が作ったのはチキンティッカです。

  14. 14

    これがヨーグルト1箱分をハンギヨーグルトにした状態です。左は下に落ちたホエー

  15. 15

    ニンニクと生姜とレモン汁の量を変更しました。m(__)m

  16. 16

    チャットマサラ(別名チャートマサラ)は、インドのスパイスミックスです。色んな料理に使われています。

コツ・ポイント

タンドリーチキンには、
タンドリーマサラや、チャットマサラ、マスタードオイルが必要なのですが、チャットマサラを作るスパイスも入れてそれらしくしてあります。
マンゴーチャツネはマンゴーパウダーの代用です

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あみあみぬいぬい
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*材料の量の表記の説明*「3ふり」 容器に入った粉の調味料などはぱっぱっぱっと3かいふりかける意味です。「1つかみ」 小さく切った材料を冷凍保存している場合、元が何本か覚えてないので、 わし掴み 1回を 「1つかみ」と書いています。「10cm」 チューブの調味料の場合、10cmほどの長さ分出したよと言う意味です。美味しそうに撮るのが下手ですが、よろしくお願いします(。-人-。)
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