簡単ジューシー♪金のとりから 新宮食堂風

新宮食堂
新宮食堂 @cook_40100861

みんな大好き「金のとりから」を再現してみました。鶏むね肉でヘルシー&ジューシーに仕上げました。ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
大好きな「金のとりから」を再現してみました。

簡単ジューシー♪金のとりから 新宮食堂風

みんな大好き「金のとりから」を再現してみました。鶏むね肉でヘルシー&ジューシーに仕上げました。ぜひお試しください。
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大好きな「金のとりから」を再現してみました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. ◎塩 少々
  3. ◎コショー 少々
  4. ◎マヨネーズ 大さじ2
  5. ◎ニンニク  1かけ(すりおろし)
  6. ◎しょうが 小さじ1(すりおろし)
  7. ◎料理酒 大さじ1
  8. 小麦粉 大さじ1
  9. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り、スティック状に細く切る。

  2. 2

    ◎の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、30分ぐらい漬け込む。

  3. 3

    ②に小麦粉を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    パン粉はなるべく細かい方がいいので、袋に入れてめん棒でたたく。

  5. 5

    ④で作ったパン粉の袋の中に③を入れてからませる。

  6. 6

    170度の油に入れ、ひっくり返しながら両面をきつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

塩コショウで食べるのが一番美味しいと思います。

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