簡単☆空豆ブロッコリーのペペロンチーノ風

hana*kana
hana*kana @cook_40155365

塩ゆでで食べる空豆に飽きたらこれ!
このレシピの生い立ち
たくさん空豆をいただいて、まとめて茹でたのですが、余ってしまったのでペペロンチーノ風にアレンジしました。

簡単☆空豆ブロッコリーのペペロンチーノ風

塩ゆでで食べる空豆に飽きたらこれ!
このレシピの生い立ち
たくさん空豆をいただいて、まとめて茹でたのですが、余ってしまったのでペペロンチーノ風にアレンジしました。

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材料

四人分
  1. 空豆 適量
  2. ブロッコリー 1/4房
  3. ウィンナー 10本
  4. ニンニク 1片
  5. 岩塩 適量
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 鷹の爪 一本

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、空豆を下茹でしておく。食感が気になる方は、空豆の薄皮もとっておく。

  2. 2

    ウィンナーを好みのサイズに3~4等分に切る。

  3. 3

    みじん切りにしたニンニクをフライパンに入れ、弱火にかけ、香りが油にうつったらウィンナーを加え炒める。

  4. 4

    ウィンナーに火が通ったら、ブロッコリー、空豆を加え、さっと炒める。鷹の爪も一緒に加える。

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンジでチンだと楽です♪
空豆なしで、ブロッコリーとウインナーだけでも美味しいです。

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