1週間完成品作り置き(メニューとコツ)

腹黒亭 @cook_40115295
1週間6000円のお弁当と夕飯の作り置きです。
日曜日に作り平日はなるべく買い物には行きません
このレシピの生い立ち
フルタイムの仕事をしているので帰ってからの家事をラクにするために簡単レシピで作り置きを1週間分短時間で作り上げます
作り方
- 1
作り置きでカレーなどを作るときは夏場など鍋ごと冷蔵庫に入れにくいので具材を炒めて冷蔵保存する
- 2
回鍋肉は豚肉を使わず、油揚げで節約
- 3
かぼちゃのサラダはレンジでチンしたかぼちゃにマヨネーズで味付けし、くるみを刻んで混ぜ合わせる。食感の楽しいサラダです
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