朝昼おやつ♪大豆粉おからPでホットケーキ

白雲堂 @787choahikihabuyama
甘さはココナッツで♪『糖質制限』にもなるパンケーキです。
※「パンケーキ」カテゴリに掲載。(2016/12/06)
このレシピの生い立ち
最近、よく耳にする『糖質制限』なる言葉。大豆粉を購入したので、おからパウダーと合わせ、買い置きのココナッツも加えてホットケーキ(パンケーキ)を焼いてみることにしました。
朝昼おやつ♪大豆粉おからPでホットケーキ
甘さはココナッツで♪『糖質制限』にもなるパンケーキです。
※「パンケーキ」カテゴリに掲載。(2016/12/06)
このレシピの生い立ち
最近、よく耳にする『糖質制限』なる言葉。大豆粉を購入したので、おからパウダーと合わせ、買い置きのココナッツも加えてホットケーキ(パンケーキ)を焼いてみることにしました。
作り方
- 1
ボウルに★を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 2
残りの材料を加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
熱したフライパンの底をぬれ布巾で冷やし、2の生地を円く流し入れる。
- 4
蓋をし、中火でこんがりと焼き色が付くまで焼く。※火加減は微調整する。
- 5
こんがりと焼けたら、裏返す。鍋底を塗れ布巾で冷やし、蓋をして同様に焼く。※火加減は微調整する。
- 6
盛り付けて、お好みでメープルシロップやハチミツを添える。
- 7
「大豆粉」の人気検索でトップ10入りしました。アリガトウございます。(2017/03/22)
コツ・ポイント
・粗塩をほんの少々と、お好みの砂糖を少量を生地に加えてもOKです。
※ノン小麦粉♪米粉おからPのホットケーキ(ID : 18248409)、※ランチおやつ♪ノン小麦粉のホットケーキ(ID : 18190444)も参考にしてください。
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